Wanneer treedt de pijn op bij fasciitis plantaris?

Fasciitis plantaris kan lastig te herkennen zijn omdat de klachten soms lijken op andere voetproblemen, zoals  hielspoor. Typische tekenen zijn:

• Scherpe pijn bij het opstaan of na rust.
  
• Een stijf of stram gevoel in de voetboog bij de eerste stappen.
  
• Gevoeligheid bij druk op de hiel of voetboog.
  
• Pijn die erger wordt na langdurig staan, lopen of sporten.
  

Als u last heeft van deze symptomen, is het belangrijk om een professionele diagnose te laten stellen om verdere complicaties te voorkomen.

Pijn in de ochtend bij het opstaan

Een van de meest kenmerkende symptomen van fasciitis plantaris is pijn in de hiel of voetboog bij het opstaan. Dit gebeurt omdat de peesplaat tijdens rust samengetrokken is en bij de eerste stappen weer opgerekt wordt. De pijn neemt vaak af na een paar minuten lopen, maar kan later op de dag terugkomen.

Pijn na langdurig

Naast ochtendpijn treedt de pijn vaak op na een periode van rust, zoals langdurig zitten. Het gevoel is vergelijkbaar met de scherpe pijn die u in de ochtend ervaart bij de eerste stappen.
​

Pijn na inspanning

Fysieke activiteiten zoals hardlopen, springen of langdurig staan kunnen de pijn verergeren. Hoewel de pijn tijdens de activiteit minder voelbaar kan zijn, komt deze vaak terug na afloop. Dit komt door de extra belasting op de peesplaat.

Typische symptomen van fasciitis plantaris

Pijn onder de voet

De pijn bevindt zich meestal aan de onderkant van de voet, specifiek bij de aanhechting van de peesplaat aan het hielbeen. Het kan een scherpe, stekende pijn zijn of juist een zeurend, constant gevoel.
​​

Hielpijn

Hielpijn is een van de meest voorkomende symptomen van fasciitis plantaris. De pijn wordt vaak gevoeld bij druk op de hiel en is het hevigst na rust of zware belasting. Hoewel een hielspoor kan bijdragen aan de klachten, is de peesplaatontsteking meestal de oorzaak van de pijn.
​

Stijfheid en stramheid

Veel mensen met fasciitis plantaris ervaren stijfheid in de voetboog of hiel, vooral na rust. Dit zorgt ervoor dat het lopen moeizaam begint, maar soepeler wordt naarmate u meer beweegt.
​

Zwelling of ontsteking

Bij langdurige of ernstige fasciitis plantaris kan er sprake zijn van zwelling of roodheid aan de onderkant van de voet. Dit duidt op een verergering van de ontsteking en komt vaak voor bij intensieve belasting.
​​

Afspraak maken

Herken jij de symptomen van fasciitis plantaris, zoals pijn onder de voet of in de hiel? Blijf niet rondlopen met deze klachten! Bij Podotherapie Hermanns bieden wij effectieve behandelingen om jouw pijn te verlichten en de oorzaak aan te pakken. Maak een afspraak via onze website of bel naar 085 053 00 33.

> Lees hier meer over de behandelmogelijkheden van fasciitis plantaris.