Hoe herken je platvoeten?

Platvoeten worden vaak gekenmerkt door een doorgezakte of volledig afwezige voetboog, waarbij de hele voetzool contact maakt met de grond. Niet iedereen ervaart direct klachten, maar bij veel mensen uiten de eerste symptomen zich tijdens of na belasting van de voeten. Zeker bij langdurig staan, lopen of sporten kunnen de klachten toenemen.

Platte voetboog bij staan

Een van de duidelijkste signalen van platvoeten is het zichtbaar ontbreken van de voetboog tijdens het staan. De binnenzijde van de voet raakt volledig de vloer, wat leidt tot een instabiele houding en extra belasting op spieren en gewrichten.

Afwijkend looppatroon en slijtage aan schoenen

Een veelvoorkomend teken van platvoeten is een afwijkend looppatroon door overpronatie (naar binnen kantelen van de voet). Dit veroorzaakt vaak ongelijke slijtage aan de binnenzijden van schoenen.

​> Bekijk de oorzaken van platvoeten 

Platvoeten en pijnklachten

​Veel mensen met platvoeten merken dat hun voeten snel vermoeid raken, zelfs na korte afstanden lopen of staan. Dit gaat vaak gepaard met een branderig of zeurend gevoel onder de voetboog of aan de binnenzijde van de enkel.
 
Een van de meest gehoorde klachten is platvoeten pijn, vooral:

• Pijn aan de binnenzijde van de voet of enkel;
• Brandende of zeurende pijn onder de voetboog;
• Vermoeide voeten na korte afstanden lopen;
• Pijn bij langdurig staan of na inspanning;
• Drukplekken en eeltvorming door afwijkende drukverdeling.
  ​

De pijn ontstaat doordat de voet minder goed in staat is om schokken op te vangen, wat leidt tot overbelasting van spieren en gewrichten.

​Let op: niet iedereen met platvoeten ervaart direct pijnklachten. Toch is het belangrijk om tijdig actie te ondernemen, omdat de afwijkende voetstand op termijn tot overbelasting en houdingsproblemen kan leiden. 

Veelvoorkomende platvoeten klachten

Naast pijn ervaren mensen met platvoeten ook andere klachten:
​

• Instabiliteit bij het lopen (door overpronatie);
• Enkelklachten, vooral aan de binnenzijde;
• Kniepijn door verkeerde uitlijning van het been;
• Lage rugklachten als gevolg van verkeerde lichaamshouding;
• Snel vermoeide benen;
• Afwijkend looppatroon en slijtage aan schoenen.
  ​
  

Kinderen met platvoeten kunnen op jonge leeftijd al klagen over vermoeidheid.

> Meer over kinderen met platvoeten ​

Wat zijn de nadelen van platvoeten op lange termijn?

Wanneer platvoeten niet behandeld worden, kunnen de volgende nadelen ontstaan:

• Chronische pijn in voeten, knieën of rug;
• Verminderde mobiliteit;
• Verhoogd risico op hielspoor of peesplaatontsteking;
• Verhoogde kans op artrose in enkels of knieën;
• Beperkingen in sport of dagelijks functioneren. 
  ​
  

Gevolgen van platvoeten voor de houding

​De voet vormt de basis van het lichaam. Wanneer deze basis niet stabiel is, zal het hele lichaam gaan compenseren. Dit leidt tot:

• Scheve houding en bekkenkanteling;
• Verkeerde belasting van de wervelkolom;
• Spanningsklachten in de rug- en nekregio;
• Verhoogde spierspanning in benen en onderrug.
  ​

Deze gevolgen van platvoeten worden vaak pas laat herkend, maar kunnen met de juiste therapie aanzienlijk verminderd worden.
​

Wat doen bij platvoeten?

​Bij Podotherapie Hermanns analyseren we uw voet- en looppatroon tot in detail. Zo brengen we precies in kaart hoe uw voeten functioneren en waar mogelijke doorzakkingen optreden. Op basis hiervan stellen we direct een persoonlijk behandelplan op, inclusief op maat gemaakte steunzolen, gerichte oefeningen en praktisch schoenadvies, zodat u snel weer comfortabel kunt bewegen. 

> Terug naar de overzichtspagina over platvoeten 
​