Verstuiking

Een verstuiking is in een paar seconden gebeurd door een misstap of verkeerde beweging tijdens het sporten. Het herstel kan echter wel even duren, zo zit sporten de komende 8 weken na een verstuiking er niet in. Rust is in dat stadium erg belangrijk. Is zelfstandig lopen nadat u de enkel verzwikt hebt, niet mogelijk? Dan kan dat duiden op een gebroken enkel. Zoek dan direct hulp. Doe dat ook wanneer de klachten na vier dagen onverminderd zijn of zelfs erger worden. Bij Podotherapie Hermanns kunnen we uw verstuiking behandelen via verschillende manieren.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >

Bel: 085 0530033

Verstuiking behandeling

Meestal geneest een verstuiking vanzelf en is behandelen niet nodig. Rust nemen is van groot belang maar helemaal niet bewegen is ook niet aan te raden want dat kan het herstel verlengen. U kunt direct nadat u de enkel heeft verstuikt, de plek koelen met ijs. Houd de enkel ook hoog. Met drukverband kunt u ook versteviging aanbrengen maar met dergelijk verband, wordt de genezing zelf niet bevorderd. Een podotherapeut kan door intaping de enkel wel in een positie brengen ter bevordering van de genezing van de enkelbanden en/of spieren. Ook kan de podotherapeut, na een aantal weken van rust van de enkel, u spierversterkende oefeningen laten doen om de enkel sterker te maken. Bij sommige standsafwijkingen van de voet is de kans op een verstuikte enkel groter. Door de inzet van steunzolen kunnen we de voetstand corrigeren zodat de enkel minder eenvoudig omklapt. Voor sportactiviteiten is de inzet van een brace mogelijk om meer stabiliteit te bieden.

Verstuiking behandeling inplannen

Maak vandaag nog een afspraak met een van onze podotherapeuten. Doordat onze groepspraktijk meer dan 150 vestigingen telt, zijn we vaak ook in uw regio vertegenwoordigd. Podotherapie Hermanns beschikt over het praktijkkeurmerk van de branchevereniging wat aangeeft dat we aan de hoogste eisen voldoen.