Meest voorkomende
achillespeesklachten

Ontsteking achillespees

Het ervaren van een ontstoken achillespees, ook wel bekend als tendinitis aan de achillespees, kan een buitengewoon pijnlijke en belemmerende aandoening zijn.

​> Lees meer

Slijmbeursontsteking

Slijmbeursontstekingen, ook wel bekend als bursitis, kunnen een ongemakkelijke en pijnlijke aandoening zijn die verschillende delen van de voet kan aantasten.

​> Lees meer

Gescheurde ​achillespees

Een gescheurde achillespees is een uiterst ongemakkelijke situatie die maanden van zorgvuldig herstel kan vergen.
​

​> Lees meer

Aanhechtingspijn Achillespees

Aanhechtingspijn bij de Achillespees, vooral in het gebied rond het hielbeen, kan aanzienlijk ongemak veroorzaken en uw bewegingsvrijheid beperken. Blessures aan de Achillespees zijn veelvoorkomend, vooral bij sporters en brengen vaak aanzienlijke gevolgen met zich mee. Een letsel aan de aanhechting van de Achillespees kan buitengewoon ongemakkelijk zijn. Bij een volledige afscheuring van de Achillespees van zijn aanhechting kan het herstelproces variëren van 3 tot 6 maanden. Zelfs bij een gedeeltelijke inscheuring ontstaan aanzienlijke problemen, met mogelijke complicaties zoals ontsteking.

Wanneer ontsteking het gevolg is van een verkeerde voetstand, kan het overwegen van aangepaste steunzolen een effectieve benadering zijn. Door de voet in een 'normale' positie te brengen, wordt de trek op de aanhechting van de Achillespees beter verdeeld, wat vaak leidt tot snellere verlichting van klachten. Door het uitvoeren van de juiste oefeningen, speciaal voor het gebied rond de aanhechting van de Achillespees, bevordert u niet alleen de kracht en flexibiliteit, maar draagt u ook bij aan een doeltreffende vermindering van aanhechtingspijn en het voorkomen van mogelijke complicaties.

Achillespees blessure

Achillespees blessures kunnen voor veel ongemak zorgen. Of u nu te maken hebt met een acute Achillespees blessure of langdurige klachten, een gerichte behandeling en effectief herstel zijn van cruciaal belang. Een Achillespees blessure kan ontstaan door overbelasting, verkeerde voetstand, of abrupte bewegingen. Onze podotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van deze blessures. Door het identificeren van de specifieke oorzaken van de Achillespees blessure, bieden wij doeltreffende behandelingen, waaronder aangepaste steunzolen om de voetstand te corrigeren en de trek op de aanhechting te verminderen.

Naast de behandeling is een effectief herstel van essentieel belang. Onze podotherapeuten begeleiden u bij het uitvoeren van specifieke oefeningen die zijn ontworpen voor het gebied rond de aanhechting van de Achillespees. Deze oefeningen verbeteren de kracht en flexibiliteit, dragen bij aan een sneller herstel, en verminderen de kans op toekomstige blessures.

Steken in Achillespees

Stekende pijn in de Achillespees kan voortkomen uit verschillende factoren, waaronder overbelasting, ontsteking of een ongunstige voetstand. Onze deskundige podotherapeuten zullen een grondige analyse uitvoeren om de specifieke oorzaak van de steken in de Achillespees vast te stellen. Naast de behandeling streven wij naar verlichting van de stekende pijn door middel van persoonlijk advies en gerichte oefeningen. Onze podotherapeuten zullen samen met u een programma ontwikkelen, specifiek ontworpen voor het gebied rond de Achillespees. Deze oefeningen dragen bij aan het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het voorkomen van verdere klachten.

Achillespees masseren

Ervaar verlichting van spanning en pijn in de Achillespees met onze doelgerichte massagebehandeling. Onze deskundige podotherapeuten passen specifieke massagetechnieken toe om de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verminderen en het herstelproces te bevorderen. Of u nu herstellende bent van een blessure of preventief wilt zorgen voor de gezondheid van uw Achillespees, wij bieden persoonlijke begeleiding om ervoor te zorgen dat de massage optimaal bijdraagt aan uw welzijn.

Behandeling achillespees

Bent u op zoek naar effectieve behandelingen voor Achillespeesklachten? Een gerichte aanpak is essentieel om pijn te verlichten en het herstel te bevorderen. In sommige gevallen kan een Achillespeesoperatie nodig zijn, terwijl andere gevallen baat hebben bij conservatieve maatregelen.

In gevallen van ernstige Achillespeesklachten kan een operatie nodig zijn om de structuur te herstellen en langdurige pijn te verlichten. Onze deskundige podotherapeuten zullen de situatie zorgvuldig beoordelen en indien nodig adviseren over een Achillespeesoperatie. Onze behandeling van Achillespeesklachten is gericht op maatwerk. Door een grondige diagnose stellen we vast welke behandeling het meest geschikt is voor uw specifieke klachten. Dit kan variëren van conservatieve maatregelen, zoals aangepaste steunzolen en fysiotherapie, tot meer interventionele benaderingen.

Het versterken van de Achillespees speelt een cruciale rol in het herstelproces. Onze behandeling omvat gerichte oefeningen om de kracht en flexibiliteit te verbeteren, evenals technieken zoals Achillespees tapen om de belasting te reguleren en de genezing te bevorderen. Of u nu op zoek bent naar een conservatieve aanpak of informatie over een mogelijke Achillespeesoperatie, wij bieden zorgvuldige en persoonlijke behandeling om uw Achillespeesklachten aan te pakken. Neem contact met ons op voor een professionele beoordeling en op maat gemaakt behandelplan.​​​​​​​​​

Achillespees oefeningen

Bent u op zoek naar gerichte oefeningen voor de Achillespees, met name bij klachten zoals een Achillespeesontsteking? Het versterken van deze kwetsbare plek kan cruciaal zijn voor herstel en preventie. Onze aanpak omvat specifieke Achillespees oefeningen die zijn ontworpen om kracht en flexibiliteit te bevorderen. Of u nu herstellende bent van een blessure of preventief te werk wilt gaan, deze oefeningen zijn afgestemd op het verbeteren van de algehele gezondheid van de Achillespees. Een zwakke plek in de Achillespees kan leiden tot diverse klachten. Onze op maat gemaakte oefeningen richten zich specifiek op het versterken van deze kwetsbare plek en het bevorderen van stabiliteit, waardoor de kans op blessures afneemt.

Achillespees zooltjes

Ervaart u ongemak bij elke stap? Onze op maat gemaakte zooltjes zijn ontworpen om comfort te bieden en het herstel van de Achillespees te bevorderen. De zooltjes voor pijn aan de Achillespees bieden niet alleen comfort maar ook specifieke ondersteuning. Elk paar wordt nauwkeurig afgestemd op de anatomie van uw voeten, met bijzondere aandacht voor de behoeften van de Achillespees.

Inleghakjes voor de Achillespees bieden gerichte oplossing voor optimaal comfort. Onze hulpmiddelen worden op maat aangepast aan uw specifieke behoeften, strevend naar verlichting van spanning en bevordering van het algehele welzijn. Ontdek hoe onze op maat gemaakte zooltjes en inleghakjes uw Achillespees pijn kunnen verlichten. Neem contact op met de podotherapeuten van Podotherapie Hermanns en plan vandaag nog een afspraak voor persoonlijke ondersteuning en deskundig advies bij Achillespeesklachten.

Veelgestelde vragen achillespeesklachten

​Is fietsen goed voor achillespees?

​Fietsen is over het algemeen een goede activiteit voor mensen met achillespeesklachten, omdat het de pees niet te veel belast. Het is echter wel belangrijk om de belasting langzaam op te bouwen en op te letten dat je niet te intensief traint.

​Wat te doen bij achillespeesklachten?

​Bij achillespeesklachten is het belangrijk om de pees rust te geven. Dit betekent niet dat je helemaal niet meer mag bewegen, maar wel dat je de belasting langzaam moet opbouwen. Daarnaast kunnen oefeningen, zoals excentrische oefeningen, helpen om de pees sterker te maken en te herstellen.

​Wat te doen tegen achillespeesklachten?

​Het belangrijkste bij achillespeesklachten is rust. Daarnaast kunnen oefeningen en rekoefeningen helpen om de pees sterker te maken en de klachten te verminderen. Het is belangrijk om de belasting van de pees geleidelijk op te bouwen en te luisteren naar de signalen van je lichaam.

​Hoe lang achillespees rusten?

​Bij achillespeesklachten is het belangrijk om de pees rust te geven. Hoe lang dit precies moet zijn, hangt af van de ernst van de klachten en de individuele situatie. Overleg daarom altijd met een specialist, zoals een podotherapeut of fysiotherapeut, voor het beste advies.

​Hoe maak ik mijn achillespees sterker?

​Het versterken van de achillespees kan bijdragen aan het voorkomen van klachten en het herstellen van blessures. Excentrische oefeningen zijn een effectieve manier om de pees te versterken. Een specialist, zoals een podotherapeut of fysiotherapeut, kan je hierbij begeleiden en adviseren over welke oefeningen voor jou geschikt zijn. Het is belangrijk om de belasting geleidelijk op te bouwen en niet te intensief te trainen om verdere blessures te voorkomen.