​Oorzaken

​De klacht ontstaat als het lichaam niet meer voldoende kan compenseren en er een disbalans ontstaat. Enkele oorzaken voor een bekkenscheefstand zijn: na een bevalling, een val of spierzwakte, na een ongeluk, wervelblokkades, een aangeboren beenlengteverschil, langdurige stress met een gespannen houding en een verkeerde zithouding en/of slaaphouding, afwijkende voetstand, heupafwijkingen en bekkeninstabiliteit.

De symptomen van een bekkenscheefstand zijn erg verschillend. Het is namelijk afhankelijk van waar het lichaam de compensatie haalt: de benen of de rug. Wordt de compensatie gehaald uit de wervelkolom dan ervaart men bijvoorbeeld nekpijn, hoofdpijn, schouderpijn, rugpijn of pijn in de heupen met uitstraling naar de benen. Compensatie uit de benen geeft vaak klachten aan de knieën en andere delen van de benen. Mensen met deze klacht ervaren soms dat ze scheef staan of dat zij dat van anderen horen.

Symptomen

Behandeling bekkenscheefstand

Als uw podotherapeut een beenlengteverschil of een andere afwijkende stand constateert, dan kan hij of zij corrigerende zolen voor u gaan maken. Hierdoor zal de voet een neutralere stand aannemen en/of wordt het beenlengteverschil gecompenseerd, waardoor de klachten minder moeten gaan worden.

Mocht er een draaiing in het bekken zitten (bekkentorsie/bekkenverwringing), dan kan de podotherapeut u verwijzen naar een manueel therapeut, orthomanueel arts, osteopaat of chiropractor. Deze kan dan kijken of hij uw bekken wat rechter kan zetten met eventuele manipulaties.

Wat kunt u zelf doen om bekkenscheefstand tegen te gaan?

Het ligt er uiteraard aan wat de oorzaak van de klacht is. Zit de oorzaak meer in een verkeerde houding tijdens zitten, staan en/of slapen dan is het goed hier bewust van te zijn en een juiste houding proberen aan te nemen. Probeer verder zoveel mogelijk stress te vermijden, waardoor er ook minder spanning op de spieren is.