✓ Meer dan 200 vestigingen
​ ✓ Klantenwaardering van 8,7 op Zorgkaart Nederland 
​
​​✓ Binnen 24 uur afspraak mogelijk
Foto
 085 053 00 33
VACATURES
Podotherapie Hermanns
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact
  

Title Text. Klik hier om te bewerken.

De podotherapeut bij u in de buurt!

Exerstrider - Nordic Walking

Het gebruik van stokken tijdens het wandelen is begonnen in 1985, toen de Amerikaan Tom Rutlin het voor het eerst probeerde. Hij ondervond de vele voordelen en ontwierp speciaal voor deze techniek de unieke exerstrider stokken. In 1992 liet hij het eerste wetenschappelijke onderzoek naar de effecten van wandelen met stokken uitvoeren. In 1997 ontdekten de Finnen het wandelen met stokken, waarmee de term 'Nordic Walking' geboren was.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >
Bel: 085 0530033

Exerstrider: De originele Nordic Walking stokken

Nordic Walking is een verzamelnaam van alle manieren van wandelen met stokken. De techniek is simpel maar doeltreffend, gemakkelijk te leren en eenvoudig om te doen. Naast de gebruikelijke gezondheidsvoordelen is het bovendien een erg geschikte manier om te herstellen van blessures of andere klachten. Door het gebruik van de Exerstrider-stokken gebruik je meer spiergroepen dan tijdens normaal wandelen, wat stabiliteit en kracht geeft, terwijl de gewrichten juist ontzien worden. Bovenal is het erg leuk om te doen! Wandelen met voordelen:
​
  • Lagere belasting van de gewrichten
  • Veel hogere calorieverbranding
  • Totaal training door gebruik van de vele spieren
  • Betere houding en evenwicht
  • Voorkomen van overbelasting

Enkele van de vele voordelen van Nordic Walking zijn:

  • Versteviging van buik-, rug-, arm-, schouder-, borst- en beenspieren;
  • Verbranding van 20 – 70 % meer calorieën dan bij “gewoon wandelen” (dit is wetenschappelijk aangetoond !);
  • Verhoging van de fitheid van hart en hartspieren;
  • Verbetering van het uithoudingsvermogen met 40 % binnen 12 weken;
  • Vermindering van de belasting van heupen, knieën en voeten met 20 – 30 % (t.o.v. “gewoon wandelen”);
  • Verbetering van balans, coördinatie en houding;
  • Stimulering en ontwikkeling van de bloedsomloop;

Bezoek Exerstrider.eu (klik hier) voor meer info en het bestellen van de Exerstrider Wandelstokken.


​Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.
​
Verzenden
Knoptekst
x

Telefonische bereikbaarheid

Helaas ervaren wij op dit moment een verminderde telefonische bereikbaarheid. Indien u vragen heeft verzoeken wij u om contact met ons op te nemen via het contactformulier.

Excuses voor het ongemak. 
H&H Podotherapie B.V.
Mercuriusplein 5
5971 LW  Grubbenvorst
​Telefoon: 085 053 00 33
E-mail: info@depodo.nl
Vestigingen
Limburg
Noord-Brabant
Zeeland
Gelderland
Utrecht
​Zuid-Holland
Overijssel
Noord-Holland

Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden
Behandelovereenkomst downloaden
Algemene voorwaarden Orthopedische schoenen (door Livit Orthopedie)
Privacy Statement
Privacy Statement Sollicitanten
Lid van
Copyright 2022 podotherapiehermanns.nl
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact