Pijn in de hak

Wanneer u pijnklachten ervaart bij de eerste stappen na het opstaan ’s ochtends of na een tijd gezeten te hebben en u hebt een scherpe pijn in de hak bij het lopen, dan kunnen dan tekenen zijn van een peesplaatontsteking of hielspoor. Hoewel de symptomen vaak overeenkomen en de termen ook vaak door elkaar gebruikt worden, gaat het hier om twee verschillende aandoeningen. Een peesplaatontsteking (of peesplaat irritatie) kan leiden tot scheurtjes bij de aanhechting van de peesplaat met het hielbeen. Wanneer het lichaam vervolgens met botvorming die aanhechting weer probeert te herstellen, spreken we van hielspoor. De podotherapeuten van Podotherapie Hermanns hebben veel ervaring met de pijn in de hak via een behandeling tegen te gaan. Welke behandelmethode we gebruiken, is afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de pijn in de hak.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >

Bel: 085 0530033

Oorzaken pijn in hakken

Bij hielspoor ligt de oorzaak in overbelasting van de peesplaat waardoor de scheurtjes en de verkalking kunnen optreden. Die overbelasting kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het komen door toegenomen gewicht, een standsafwijking van de voet of bijvoorbeeld door overbelasting tijdens het sporten. Ook te korte kuitspieren of achillespees kunnen zorgen voor te veel trekkrachten waardoor scheurtjes ontstaan. Met rek- en strekoefeningen of met de inzet van een hielspoor sok kunnen we de rekbaarheid van de peesplaat verbeteren zodat die beter bestand is tegen de trekkrachten. Zijn die trekkrachten het gevolg van een doorgezakte voetboog dan kunnen steunzolen met een podotherapeutisch element helpen om de voet in een neutrale stand te dwingen. Let wel dat de voetstand hierdoor niet blijvend verbeterd. Mensen die last hebben van hielspoor kiezen er dan ook vaak voor om steunzolen te blijven dragen ter verlichting van de pijn. 

Pijn in hak behandeling via Podotherapie Hermanns

Maak vandaag nog een afspraak met een van onze praktijken in Nederland. Met meer dan 150 vestigingen is de kans groot dat er ook een praktijk in uw regio actief is. U hebt geen verwijsbriefje nodig. Een afspraak maken kan eenvoudig via ons online contactformulier maar ook telefonisch via 085 053 00 33. Blijf niet te lang doorlopen met pijn in de hakken. Hoe eerder u het laat behandelen des te beter.