✓ Meer dan 200 vestigingen
​ ✓ Klantenwaardering van 8,7 op Zorgkaart Nederland 
​
​​✓ Binnen 24 uur afspraak mogelijk
Foto
 085 053 00 33
VACATURES
Podotherapie Hermanns
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact
  

De podotherapeut bij u in de buurt!

Turfteen/grasteen (omhoog geklapte grote teen)

Volleybalblessures
Een turfteen is een veel geziene blessure bij (beach)volleybal.
Bij een zandteen, ook wel volleybalteen genoemd, is er een kneuzing van het weefsel bij het grote teengewricht. Meestal ontstaat een zandteen na een trauma. Hierbij heeft er in de meeste gevallen een geforceerde buiging met veel kracht plaatsgevonden bij het grote teengewricht. De klacht komt veel voor bij beachvolleybal, daarom ook de andere benaming “volleybalteen”.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >
Bel: 085 0530033

Oorzaken

Een turfteen/grasteen ontstaat door overstrekking wat herhaaldelijk kan voorkomen en waardoor de banden rondom het gewricht te veel worden opgerekt (verstuiking)

Symptomen

Het belangrijkste symptoom van een gekneusde teen is pijn bij het grote teengewricht. De pijn neemt toe bij belasten en buigen van de teen. Daarnaast kan er ook roodheid en/of zwelling aanwezig zijn op deze locatie waardoor het grote teengewricht moeilijker kan bewegen. Rennen, springen en afzetten is in de meeste gevallen pijnlijk.

Welke behandelmethoden kan de podotherapeut gebruiken?

Veelal zal er in het begin gewerkt worden met conservatie therapievormen als: RICE-therapie (rust, ijs, compressie, elevatie); taping ter ondersteuning van het gewricht of eventueel een spalk aan een andere teen. Na de acute fase wordt er gewerkt met met spierversterkende oefeningen. Mocht dit allemaal niet helpen, dan worden er podotherapeutische zolen vervaardigd. Middels podotherapeutische steunzolen wordt het aangedane teengewricht ontlast. De podotherapeutische steunzolen worden gemaakt voor in de confectieschoenen, maar ook in sport- en/of werkschoenen. Daarnaast wordt er een (sport)schoenadvies gegeven met speciale aandacht voor de desbetreffende klacht.

Wat kunt u zelf doen om de klacht te verminderen?

Zelf kunt de RICE of ICE-methode toepassen die wordt gebruikt in geval van kneuzingen, verstuiking en verrekking van pezen en spieren. Dit methode staat voor: rust houden, koelen met ijs, druk geven en hoog houden. U kunt pijnstillers als paracetomol en ibuprofen nemen tegen verlichting van de pijn. Verder moet u belastende activiteiten zoveel mogelijk vermijden. Ten slotte kunt u checken of uw schoenen voldoende stevigheid bieden, waarbij een stijve loopzool een belangrijk kenmerk is. Een stijve loopzool neemt de afwikkeling van de voet als het ware over en zorgt ervoor dat de belasting op het grote teengewricht wordt verminderd.


​Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.
​
Verzenden
Knoptekst
x

Telefonische bereikbaarheid

Helaas ervaren wij op dit moment een verminderde telefonische bereikbaarheid. Indien u vragen heeft verzoeken wij u om contact met ons op te nemen via het contactformulier.

Excuses voor het ongemak. 
H&H Podotherapie B.V.
Mercuriusplein 5
5971 LW  Grubbenvorst
​Telefoon: 085 053 00 33
E-mail: info@depodo.nl
Vestigingen
Limburg
Noord-Brabant
Zeeland
Gelderland
Utrecht
​Zuid-Holland
Overijssel
Noord-Holland

Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden
Behandelovereenkomst downloaden
Algemene voorwaarden Orthopedische schoenen (door Livit Orthopedie)
Privacy Statement
Privacy Statement Sollicitanten
Lid van
Copyright 2022 podotherapiehermanns.nl
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact