Verstuiking voet
|
Men zegt wel eens dat een ongeluk in een klein hoekje zit en dat gaat vaak op voor een verstuiking van de voet. Even een afstapje gemist of drempel over het hoofd gezien en de enkel klapt om. Ook tijdens sporten komt een voet verstuiking vaak voor. In Nederland zijn er jaarlijks honderdduizenden mensen die hun voet verstuiken. Gelukkig gaat het vaak vanzelf weer over. Nemen de pijnklachten na een dag of 4-5 nog niet af, of kunt u niet vier stappen zonder ondersteuning zetten? Dan is het van belang om hulp in te schakelen. Het zou kunnen dat de enkel gebroken is. De huisarts kan bij uw verstuiking van de voet een behandeling voorschrijven door een podotherapeut. Bij Podotherapie Hermanns hebben we veel kennis in huis wanneer het om een verstuiking van de voet gaat.
|
Verstuiking voet behandeling
Wanneer u met uw voet een verstuiking hebt opgelopen dan kunt u het beste de voet hoog houden en ijs op de enkel leggen om zwelling zoveel mogelijk tegen te gaan. Ook zal er waarschijnlijk een blauwe plek verschijnen door een bloeduitstorting onder de huid. Bij het afnemen van de zwelling, verhuist die naar beneden zodat de tenen en hiel blauw worden. Zoals gezegd, zouden de pijnklachten na 4-5 dagen moeten zijn afgenomen. Neem de eerste weken ook voldoende rust. Na 4-6 weken kunnen de meeste mensen met een voet verstuiking weer lopen en wordt sporten na 8-12 weken weer mogelijk. Bij Podotherapie Hermanns kunnen we u ook aan een brace helpen voor meer stabiliteit bij het sporten. Ook voor het intapen van de enkel en voor spierversterkende oefeningen kunt u bij ons terecht. Klapt de enkel eenvoudig om door een standsafwijking van uw voet dan kunnen we u daar ook bij helpen door de inzet van steunzolen.
Informatie over voet verstuiking
Hebt u uw voet verstuikt en wilt u graag meer informatie wat u in uw situatie het beste kunt doen? Neem dan contact op met een van onze podotherapeuten. Niet alleen beschikt de groepspraktijk van Podotherapie Hermanns over het praktijkkeurmerk van de beroepsvereniging maar zijn we het met meer dan 150 vestigingen vaak ook in uw regio actief. Bel met 085 053 00 33 (tussen 8:00 – 18:00 uur) of gebruik het contactformulier op de website.
Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen
Afspraak maken
Binnen twee werkdagen ontvangt u van ons een afspraakbevestiging per mail. Uiteraard nemen wij even contact met u op, op het moment dat er geen agenda mogelijkheid is op uw opgegeven voorkeursdagdeel.
Binnen twee werkdagen ontvangt u van ons een afspraakbevestiging per mail. Uiteraard nemen wij even contact met u op, op het moment dat er geen agenda mogelijkheid is op uw opgegeven voorkeursdagdeel.
|
|
 |
