​✓ Meer dan 150 vestigingen​
​ ✓ Klantenwaardering van 8,7 op Zorgkaart Nederland 
​
​​✓ Binnen 24 uur afspraak mogelijk
Foto
 085 053 00 33
VACATURES
Podotherapie Hermanns
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Kinderpodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Bedrijfspodotherapie
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact
  

De podotherapeut bij u in de buurt!

Wat te doen bij verstuikte enkel

Eeltpit kind
Honderdduizenden Nederlanders kampen jaarlijks met een verstuikte enkel. In luttele seconden is het raak; een drempel niet gezien of een ongelukkig voorval tijdens sporten en de enkel klapt naar binnen of buiten. Maar wat te doen bij een verstuikte enkel? U kunt in dat geval het beste de voet hoog houden en ijs op de enkel leggen om de zwelling die zal volgen, te verminderen. Ook is het belangrijk de eerste weken veel rust te nemen. Na een dag of 4-5 zullen de pijnklachten en zwelling af moeten nemen. Heeft u nog steeds veel last of lukt het u sowieso niet om vier stappen zonder ondersteuning te zetten, dan kunt u het beste hulp inschakelen. 

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >
Bel: 085 0530033

Zwelling bij verstuikte enkel

Bij een verstuikte enkel ervaart u een scherpe pijn en zal er vaak een zwelling optreden en ontstaat er een blauwe plek aan de buitenkant van de enkel door een bloeduitstorting onder de huid. De blauwe plek zal zich naarmate de zwelling afneemt, naar beneden verplaatsen. Zo worden uw tenen en hiel ook blauw. Bij de meeste mensen kan er na een week of 6-8 weer worden gelopen en sporten is bij de meesten weer mogelijk na 8-12 weken. Wat te doen bij een verstuikte enkel die nog steeds impact heeft op uw mobiliteit? Ga dan langs bij een podotherapeut van Podotherapie Hermanns. Wij kunnen bijvoorbeeld uw enkel intapen om het zo in de juiste positie te dwingen voor genezing. Ook kunnen we u aan een brace helpen voor meer stabiliteit tijdens het sporten. Wordt het omklappen van de hiel vergemakkelijkt door een standsafwijking van de voet? In dat geval kunnen we de stand van de voet met behulp van steunzolen corrigeren. Ook voor oefeningen voor het versterken van de enkelband kunnen onze podotherapeuten u helpen.  

Behandeling verstuikte enkel 

Hopelijk hebt u een beter idee wat te doen bij uw verstuikte enkel. Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt u zowel ons online contactformulier gebruiken of tussen (tussen 8:00 – 18:00 uur) bellen met 085 053 00 33. Podotherapie Hermanns beschikt over het praktijkkeurmerk van de branchevereniging en is met ruim 150 vestigingen bijna altijd in de buurt.


​Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.
​
Verzenden
Knoptekst
x

Aangepaste bereikbaarheid

Op vrijdag 24 september zijn we vanaf 15.30 uur alleen bereikbaar via ons mailadres info@depodo.nl en het contactformulier op onze website.
 
Vanaf maandag 27 september om 8.00 uur staan we u graag weer telefonisch te woord.
 
Excuses voor eventueel ongemak.
 
Met vriendelijke groet,
 
Podotherapie Hermanns
H&H Podotherapie B.V.
Mercuriusplein 5
5971 LW  Grubbenvorst
​Telefoon: 085 053 00 33
E-mail: info@depodo.nl
Vestigingen
Limburg
Noord-Brabant
Zeeland
Gelderland
Utrecht
​Zuid-Holland
Overijssel
Noord-Holland

Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden
Behandelovereenkomst downloaden
Algemene voorwaarden Orthopedische schoenen (door Livit Orthopedie)
Privacy Statement
Privacy Statement Sollicitanten
Lid van
Copyright 2021 podotherapiehermanns.nl
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Kinderpodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Bedrijfspodotherapie
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact