Oorzaken

Wintertenen (en winterhanden) worden veroorzaakt door een vertraagde reactie van de bloedvaten op temperatuursschommelingen. Normaal gesproken wijden de bloedvaten zich uit in een warme omgeving, waardoor er meer bloed door kan stromen. Zo wordt de warmte doorgegeven naar de uiteindes van de ledematen, zoals de tenen en de vingers. Bij wintertenen en winterhanden hoopt dit bloed zich op in de voeten en handen, wat jeuk en zwelling veroorzaakt.
​
Het komt vooral voor bij jongeren, toch kunnen ouderen er soms ook last van hebben.

Symptomen

Een jeukend, branderig gevoel in de tenen of voeten, wat vaak gepaard gaat met zwelling.

Behandeling

Door middel van een podotherapeutische zool kan de druk op de voorvoeten en tenen beter verdeeld worden, wat resulteert in pijnverlichting. Daarnaast is een goed schoenadvies en goede voetverzorging van belang. Voor dit laatste adviseert de podotherapeut regelmatig een pedicure te bezoeken.

Wat kunt u zelf doen om wintertenen tegen te gaan?

• Vermijd de kou en extreme temperatuursverschillen
• Zorg ervoor dat uw schoenen niet te nauw zitten
• Houd uw voeten droog
• Zorg voor een aangename temperatuur in huis