Hoe ontstaan hockeyblessures?

Blessures zijn in te delen zijn in twee categorieën, acuut letsel en progressief toenemende klachten. Bij acuut letsel moet je denken aan het omzwikken van je enkel, een verrekte spier of verwondingen door een harde impact (hockeystick/bal). Progressief toenemende klachten zijn bijvoorbeeld overbelasting van spieren of een peesontsteking. Blessures aan de rug, voeten, enkels en benen ontstaan meestal door;
​

• een te snelle trainingsopbouw
• verkeerde voetstand 
• afwijkend looppatroon 
• verkeerde hockeyschoenen
• harde impact (hockeystick of bal)
• verkeerde aangeleerde techniek

Hockeyblessures genezen

Bij acute gevallen, zoals een verstuikte enkel, wordt vaak een taping aangelegd om klachten direct te verminderen. Om progressieve klachten te behandelen, wordt eerst een sporttherapeutisch onderzoek verricht om te achterhalen wat de oorzaak is van deze klachten. Tijdens het onderzoek wordt gekeken naar de trainingsintensiteit, spelpositie, hockeyschoenen en er zal een lichamelijk onderzoek worden gedaan naar houding en beweging.