✓ Meer dan 200 vestigingen
​ ✓ Klantenwaardering van 8,7 op Zorgkaart Nederland 
​
​​✓ Binnen 24 uur afspraak mogelijk
Foto
 085 053 00 33
VACATURES
Podotherapie Hermanns
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact
  

De podotherapeut bij u in de buurt!

Lage rugpijn (Lumbago of spit)

Lage rugpijn (Lumbago of spit)
Lumbago is een verzamelnaam voor verschillende lage-rugpijn klachten, zoals spit. Deze treedt acuut op en gaat vaak gepaard met verkramping van spieren en irritatie van de lage rugwervels. Wanneer deze klacht niet behandeld wordt kan het chronisch (langer dan drie maanden) worden.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >
Bel: 085 0530033

​Oorzaken

Oorzaken voor het ontstaan van lumbago zijn dikwijls overbelasting. Blokkeringen van een wervelgewricht of verrekkingen en verkrampingen van rugspieren spelen hierbij een rol. Dat kan komen door bijvoorbeeld een verkeerde houding of een te abrupte beweging. Andere factoren zijn: stress, zwangerschap, overgewicht en een hernia.

Symptomen

Mensen ervaren een plots schietende en stekende pijn in de onderrug met soms uitstraling naar de billen en het bovenbeen. Ook kan dit gepaard gaan met stijfheid in de rug. Verder kunnen er krampen in de onderrug gevoeld worden.

Behandeling lumbago

Als er een verdenking is van een verkeerde stand/houding, dan kan de podotherapeut corrigerende zolen maken. Hierdoor komen uw voeten neutraler te staan en kunnen lage rugpijn klachten eventueel verminderd worden.

Lumbago kunt u verder laten behandelen door de chiropractor. Deze kan het geblokkeerde wervelgewricht weer in het gelid brengen. Verder bestaat de behandeling uit pijnstilling, in beweging blijven en fysiotherapie.
​

Wat kunt u zelf doen om lage rugpijn tegen te gaan?

Bij een acute pijn is het aan te raden dat u op een bed gaat liggen om de rug te laten ontspannen. Het is belangrijk dat u af en toe blijft bewegen, zodat de rug soepel blijft. Vermijdt de eerste paar dagen hef- en tilwerk. Verder kunt u pijnstillers (paracetamol of ibuprofen) innemen als de klacht erger wordt.


​Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.
​
Verzenden
Knoptekst
x

Telefonische bereikbaarheid

Helaas ervaren wij op dit moment een verminderde telefonische bereikbaarheid. Indien u vragen heeft verzoeken wij u om contact met ons op te nemen via het contactformulier.

Excuses voor het ongemak. 
H&H Podotherapie B.V.
Mercuriusplein 5
5971 LW  Grubbenvorst
​Telefoon: 085 053 00 33
E-mail: info@depodo.nl
Vestigingen
Limburg
Noord-Brabant
Zeeland
Gelderland
Utrecht
​Zuid-Holland
Overijssel
Noord-Holland

Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden
Behandelovereenkomst downloaden
Algemene voorwaarden Orthopedische schoenen (door Livit Orthopedie)
Privacy Statement
Privacy Statement Sollicitanten
Lid van
Copyright 2022 podotherapiehermanns.nl
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact