Hoe ontstaat mortonse neuralgie?

Mortonse neuralgie kan verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld aan het voettype liggen, bij mensen met een holle voet. Hierbij ontstaat er meer druk onder de voorvoet, waardoor deze meer geneigd is om door te zakken. Als gevolg hiervan worden de tussenruimtes tussen de kopjes van de middenvoetsbeentjes nauwer, wat kan zorgen voor een zenuwbeknelling. Daarnaast kan foutief schoeisel ook nog een rol spelen bij deze klacht. Denk hierbij aan te smalle schoenen of een schoen met een te hoge hak.

Mortonse neuralgie behandelen

Meestal kiest een podotherapeut ervoor om een podotherapeutische zool aan te meten waarbij het therapiedoel voornamelijk gelegd wordt op het spreiden van de ruimtes tussen de kopjes van de middenvoetsbeentjes. Hierbij wordt er een voorvoetsteun in de zool gemaakt wat precies achter de bal van de voet komt te liggen. Hierdoor wordt de druk op de voorvoet verminderd en worden de ruimtes zo optimaal mogelijk verspreid. Mocht hier onvoldoende resultaat uit voort geboekt worden, dan kan er altijd nog een orthese aangemeten worden. Dit is een teenstukje van siliconen materiaal wat tussen de tenen komt te zitten. Door de tenen wat meer te spreiden, worden de tussenruimtes indirect ook gespreid. Echter heeft bij ons de voorkeur om te beginnen met het aanmeten van een zool, omdat de oorzaak van de klacht meestal voortkomt vanuit het voettype/achter in de voet.

Wat kunt u zelf nog doen om mortonse neuralgie te verminderen/verhelpen?​

Houd rekening met het schoeisel wat u draagt. Zorg ervoor dat uw schoenen breed genoeg zijn bij de voorvoet, zodat de tussenruimtes van de kopjes van de middenvoetsbeentjes niet vernauwd worden. Daarnaast is het belangrijk om geen hoge hakken te dragen. Hiermee wordt bedoeld dat de hak maximaal 3 centimeter mag zijn, maar bij voorkeur gewoon een platte schoen. Ten slotte is het belangrijk dat de hielkap van de schoen stevig is (je kunt hem niet plat drukken) en dat de loopzool van de schoen stijf is. De schoen mag namelijk alleen buigen bij de bal van de voet.
​
Een goede schoen kan dus al veel betekenen voor deze klacht. Mocht dit onvoldoende werken, maak dan gerust een afspraak bij ons zodat wij kunnen kijken wat we voor u kunnen betekenen.