Het beste kunt u rust nemen en overmatige belasting vermijden. Verder is het van belang dat u zich bewust wordt van het aannemen van een juiste staan/zit/werkhouding, waardoor de belasting op de rug wordt verbeterd.
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Bulging disc/discusprotrusie is een aandoening die vooraf gaat aan een hernia
De rug is grofweg opgebouwd uit tussenwervels en tussenwervelschijven. Zo’n tussenwervelschijf (discus) is zeer flexibel en bestaat uit twee delen: een zachte binnenkern (de nucleus) en een stevige buitenkern (de annulus). De functie van een tussenwervelschijf is het laten bewegen van de tussenwervels ten opzichte van elkaar en een stukje schokdemping. Bij een zogenaamde discusprotrusie is er sprake van een beschadiging van de tussenwervelschijf en staat deze op het punt om door te breken. Door inwendige scheurtjes in deze tussenwervelschijf dreigt de zachte binnenkern naar buiten te treden. Je kunt dit vergelijken met een fietsband, waarvan de buitenband erg dun aan het worden is. Een hernia (breuk) is in te delen in twee gradaties:
Het begint dus vaak met een lichte beschadiging van de tussenwervelschijf en kan uitgroeien tot een volledige breuk. In beide gevallen spreken we van een hernia, alleen is er dus verschil in gradaties.
 
															Mensen met deze klacht kunnen een zeurend pijn of vermoeid gevoel in een deel van de rug ervaren. Vaak aan beide kanten van de rug. Vooral opzij buigen of draaien kan stijfheid geven. De klachten treden op na een lange dag werken of zitten. Door te gaan bewegen neemt de pijn weer af.
Deze klacht moet vanzelf weer overgaan. Hiervoor zijn wel een aantal voorwaarden van belang: rust nemen en zorgen dat de belasting wordt verminderd of geoptimaliseerd. Bewustwording van een goede houding en dus een betere belasting op de rug is cruciaal voor het herstelproces.
Uw podotherapeut kan samen met u gaan kijken naar de belasting en de belastbaarheid van de rug en hierin adviezen geven. Verder kan deze zorgprofessional kijken of er eventueel een afwijkende stand is van de voeten, knieën, heupen of onderrug. Door middel van podotherapeutische steunzolen kan de afwijkende stand worden geoptimaliseerd. Hierdoor komt er een betere belasting op de rug. Tenslotte kan er een gedegen schoenadvies worden gegeven, waarbij er gelet wordt op de stevigheid en een stukje schokdemping voor de rug.
Voor deze klacht kunt verder terecht bij de fysiotherapie. Deze behandelaar kan diverse therapieën aanbieden zoals: elektrotherapie (TENS), mobilisatie van de wervelkolom zodat de rug soepeler wordt en actieve oefentherapie zonder belasting met houding corrigerende oefeningen voor het sterker maken van de rug.
Mocht de klacht dermate ernstige vormen aannemen, dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts.
U kunt via onze website een afspraak inplannen of bel naar 085 053 00 33.
We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08:00 uur tot 18:00 uur.
Vul uw gegevens in en kies vervolgens een locatie en tijdstip.
Om in aanmerking te komen voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg zal de podotherapeut een zorgprofiel bepalen. De podotherapeut bepaald met het zorgprofiel het risico op het ontstaan van een voetwond.
Wanneer u in aanmerking komt voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg, dekt uw basisverzekering de kosten van de voor u voorgeschreven medische voetzorg. Laat u goed informeren door uw zorgverlener en/of zorgverzekeraar.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden podotherapie vanuit de aanvullende pakketten. Dit betekent dat uw behandelingen of hulpmiddelen niet van het eigen risico afgaan. Heeft u geen aanvullend pakket voor podotherapie? Dan moet u de behandelingen en/of hulpmiddelen zelf betalen.
Staat u bij meerdere voetzorgverleners onder behandeling? Laat u dan goed informeren. Sommige verzekeraars hebben namelijk een totaalbedrag voor voetzorg. Dit totaalbedrag is dan niet alleen voor podotherapie, maar ook voor andere voetzorgverleners, zoals pedicures.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels. 
Omdat we een podotherapiepraktijk zijn, richten we ons niet alleen op de behandeling, maar ook op het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de klachten. Daarom plannen we bij nieuwe cliënten eerst een uitgebreid onderzoek in. Dit eerste consult is een intake en kost € 98,79. De consulten daarna worden berekend op basis van de tijd die de podotherapeut besteedt aan de behandeling (bijv. 30 minuten). Daarnaast werken we samen met veel pedicures die ook instrumentele behandelingen kunnen uitvoeren.
Dit tarief geldt wanneer uit uw eerste onderzoek blijkt dat u geen vervolgafspraak voor voetbehandelingen of hulpmiddelen nodig heeft.
Ons prijsbeleid hanteert verschillende tarieven voor de Randstad (Noord-Holland, Utrecht en Zuid-Holland) en niet-Randstad regio’s, gebaseerd op lokale kosten en marktomstandigheden. Dit stelt ons in staat om excellente zorg te bieden, waarbij we transparant blijven over de factoren die onze tarieven beïnvloeden.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.