Bij Podotherapie Hermanns geloven we sterk in het bundelen van krachten. Onze focus ligt op het bieden van de beste voetzorg, en daarbij is samenwerken met andere disciplines, zoals fysiotherapeuten, onmisbaar. Om die samenwerking te evalueren en te verbeteren, hebben we deze zomer een enquête uitgezet onder fysiotherapeuten. 101 fysiotherapeuten deelden hun mening met ons. Dit helpt ons beter te begrijpen waar onze samenwerking al goed loopt en waar we nog verder kunnen groeien. We vroegen de fysiotherapeuten naar hun tevredenheid over vier belangrijke aspecten: de algemene samenwerking, de communicatie, de terugkoppeling van verwijzingen en de behandelresultaten.
Over de algemene samenwerking met Podotherapie Hermanns waren de fysiotherapeuten over het algemeen positief, met een gemiddelde score van 7,8. Dit bevestigt dat ons gezamenlijke werk al gewaardeerd wordt en dat we op de goede weg zijn met het tot stand brengen van goede samenwerkingen. Wat betreft de communicatie tussen onze podotherapeuten en de fysiotherapiepraktijken werd een gemiddelde score van 7,5 gegeven. We kijken naar manieren om de communicatie te optimaliseren, zodat alle betrokkenen altijd goed geïnformeerd blijven. De terugkoppeling van verwijzingen scoorde het hoogst van alle onderwerpen, met een indrukwekkende 8,5. Dit geeft ons vertrouwen dat de informatie die we teruggeven aan fysiotherapeuten over gedeelde cliënten als waardevol wordt ervaren. Ook werd gevraagd naar de mening over behandelresultaten van cliënten die naar ons zijn doorverwezen. Dit punt werd beoordeeld met een gemiddelde van 7,6. Samenwerken voor Excellente Zorg Op basis van de feedback hebben we al een aantal concrete stappen gezet. We hebben informatiemateriaal opgestuurd naar fysiotherapeuten die hierom vroegen, zodat zij hun cliënten nog beter kunnen adviseren over voetzorg. Daarnaast hebben enkele fysiotherapeuten aangegeven dat ze graag een fysieke afspraak willen inplannen met een van onze podotherapeuten. We kijken ernaar uit om deze ontmoetingen te organiseren en de samenwerking verder te versterken. Ben jij fysiotherapeut en werk je al samen met Podotherapie Hermanns of ben je benieuwd naar de mogelijkheden voor een samenwerking? We horen graag van je! Samen kunnen we nog meer betekenen voor cliënten en ervoor zorgen dat ze de best mogelijke zorg krijgen. Op 12 oktober is het Wereld Reuma Dag, een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de impact van reumatische aandoeningen. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 chronische aandoeningen aan het bewegingsapparaat, zoals artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie. In Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met deze aandoening en bij Podotherapie Hermanns zien we dagelijks hoe reuma de voeten en mobiliteit kan beïnvloeden. Reuma herkennen en de rol van het weer Veel mensen associëren reuma, onterecht, alleen met oudere volwassenen, maar meer dan 61% van de reumapatiënten is jonger dan 65 jaar. Symptomen zoals pijn, stijfheid in gewrichten, vermoeidheid en soms ook roodheid en zwelling, kunnen echter bij iedereen voorkomen. Veel mensen met reuma merken dat hun klachten verergeren bij specifieke weersomstandigheden, vooral tijdens de herfst en winter. Lage temperaturen, hoge luchtvochtigheid, en veranderingen in luchtdruk kunnen de gewrichten stijf en pijnlijk maken. Het is geen toeval dat juist in de herfst, wanneer de luchtvochtigheid stijgt en de temperaturen dalen, meer mensen met reuma last krijgen van hun symptomen. Waarom verergert het weer reumaklachten? Hoewel er nog veel onderzoek wordt gedaan naar de exacte oorzaak, zijn er enkele hypothesen waarom weersveranderingen de symptomen van reuma kunnen verergeren: lage temperaturen
Koud weer kan leiden tot een verminderde bloedtoevoer naar de gewrichten, waardoor ze stijver en gevoeliger worden. Dit kan de pijn verergeren, vooral in de voeten en andere kleine gewrichten. hoge luchtvochtigheid
Bij een hoge luchtvochtigheid ervaren veel mensen met reuma dat hun gewrichten gezwollen en pijnlijk aanvoelen. De vochtige lucht lijkt het bindweefsel rond de gewrichten te beïnvloeden, wat zorgt voor extra spanning en ongemak. schommelingen in luchtdruk
Snelle veranderingen in luchtdruk, vaak voorafgaand aan regen of stormen, kunnen de weefsels rond de gewrichten uitzetten, wat bijdraagt aan extra druk en pijn. Hoe kun je beter omgaan met weersveranderingen? Hoewel je het weer niet kunt veranderen, zijn er manieren om je beter voor te bereiden op de gevolgen ervan: Blijf warm
Houd je lichaam en vooral je voeten warm, bijvoorbeeld door thermosokken te dragen. Warme baden en het dragen van meerdere lagen kleding kunnen ook helpen om de gewrichten warm te houden en de stijfheid te verminderen. Houd je actief
Hoewel het verleidelijk kan zijn om minder te bewegen bij koud en nat weer, is het juist belangrijk om in beweging te blijven. Regelmatige, lichte oefeningen, zoals wandelen of rek- en strekoefeningen, helpen de gewrichten soepel te houden. Vraag je podotherapeut om specifieke oefeningen die passen bij jouw situatie. Gebruik hulpmiddelen zoals steunzolen
Op maat gemaakte steunzolen kunnen helpen om de druk op de voeten te verminderen, vooral bij kouder en vochtiger weer wanneer gewrichten meer belast worden. Vochtregulatie in huis
Probeer de luchtvochtigheid in huis te reguleren door gebruik te maken van een luchtontvochtiger. Dit kan helpen om de effecten van hoge luchtvochtigheid op de gewrichten te verminderen. Gezonde voeding en hydratatie
Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft en kies voor voedingsmiddelen die ontstekingsremmend werken, zoals visolie, gember en groene bladgroenten. Dit kan de algehele ontstekingsreactie in het lichaam helpen verminderen. Podotherapie en reuma Voetklachten komen vaak voor bij mensen met reuma—maar liefst 90% van de reumapatiënten ervaart voetproblemen. Bij Podotherapie Hermanns bieden we specifieke behandelingen, zoals op maat gemaakte steunzolen, ortheses en schoenadvies, die de druk op de voeten verminderen en pijn verlichten. Door middel van een multidisciplinaire aanpak en persoonlijke behandelingsplannen kunnen we bijdragen aan het behoud van mobiliteit en een betere levenskwaliteit. Vergoedingen voor voetzorg bij reuma Veel zorgverzekeraars vergoeden podotherapie en/of steunzolen, via de aanvullende verzekering. Benieuwd of jouw verzekering podotherapie of steunzolen vergoedt? Bekijk dan onze vergoedingenpagina voor meer informatie! Sommige reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, kunnen gepaard gaan met een verhoogd risico op voetulcera. Bij patiënten met een verhoogd risico op complicaties, zoals voetwonden of -ulcera, kan de voetzorg na een doorverwijzing van een arts worden vergoed vanuit de basisverzekering. Dit betekent dat reumapatiënten regelmatig een controle nodig hebben bij de podotherapeut om mogelijke complicaties vroegtijdig op te sporen en te behandelen. Regelmatige voetcontroles zijn van cruciaal belang om ernstige complicaties zoals infecties te voorkomen. Onder andere het dragen van op maat gemaakte steunzolen en regelmatige controles kan verdere schade aan de voeten beperken en de mobiliteit verbeteren. Podotherapie Hermanns biedt zowel de mogelijkheid van vergoedingen via de aanvullende verzekering als via de basisverzekering, afhankelijk van de specifieke situatie en diagnose. Wij adviseren onze cliënten om hun verzekeringsvoorwaarden goed te controleren. Tips voor mensen met reuma Het omgaan met reuma vraagt om een goede zelfzorg en leefstijl. Hier zijn enkele tips die we onze cliënten meegeven: draag comfortabele schoenen
Kies voor schoenen die voldoende steun bieden en druk op de voeten verlichten. Beweeg regelmatig
Lichaamsbeweging is belangrijk, maar houd rekening met je lichaam. Lichte oefeningen zoals wandelen of zwemmen kunnen de gewrichten soepel houden zonder overbelasting. Zorg voor je voeten
Controleer je voeten regelmatig op wondjes of drukplekken en onderhoud een goede voethygiëne. Tips voor de omgeving van mensen met reuma
Reuma heeft ook een grote impact op het sociale leven en de directe omgeving van de patiënt. Begrip en empathie zijn essentieel. Hier zijn enkele tips om iemand met reuma te ondersteunen:
Gratis voetonderzoek ter ondersteuning cliëntenAls Limburgs familiebedrijf begrijpen wij de waarde van persoonlijke en zorgvuldige voetzorg. Net als Smeets Loopcomfort hebben wij een sterke binding met de regio en wij willen ervoor zorgen dat de continuïteit van zorg voor hun cliënten gewaarborgd blijft.
Daarom bieden wij de aankomende periode een gratis voetonderzoek aan als extra hulp voor cliënten van Smeets Loopcomfort, waarbij we de mogelijkheden onderzoeken om met alternatieve oplossingen dezelfde resultaten te behalen. Een afspraak maken voor een gratis voetonderzoek kan gemakkelijk door te bellen naar 085 053 00 33 en geef duidelijk aan dat je belt voor een gratis voetonderzoek! Podotherapeutische zorg door Podotherapie HermannsPodotherapie Hermanns is al jarenlang een vertrouwde naam in de voetzorg in Limburg, en wij zetten ons in om iedereen de zorg te bieden die zij verdienen en nodig hebben. Als familiebedrijf vinden we het essentieel dat niemand zonder passende zorg blijft zitten. Ons team van ervaren specialisten staat van maandag t/m vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur voor u klaar om uw vragen te beantwoorden en een afspraak in te plannen bij een locatie bij u in de buurt. We zijn er trots op dat we deze zorg lokaal en toegankelijk kunnen aanbieden, zoals we dat al meer dan 20 jaar lang doen.
We hebben goed nieuws! We hebben 5 nieuwe locaties geopend. Eén in Kerkrade, Helmond, Lochem, Arnhem en Capelle aan den IJssel. Helmond Vita Liek | Inpandig bij Dependance Elkerliek Ziekenhuis
Julianalaan 2, 5707 HR Helmond, Brabant Arnhem Gulden Hart | Inpandig bij gezondheidscentrum de Gulden Hart Bakenbergseweg 72, 6814 MK Arnhem, Gelderland Kerkrade Lindenhof | Inpandig bij Medisch centrum de Linde Lindenhof 1, 6463 GL Kerkrade, Limburg Capelle aan den IJssel Fascinatio | Inpandig bij FS Fysio Fascinatio Boulevard 1124, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Zuid-Holland Lochem de Molengronden | Inpandig Huisartsenpraktijk Dokter Roijé aarebseweg 58, 7241 CN Lochem, Gelderland Wij wensen onze podotherapeuten veel succes en werkplezier toe op deze locaties! Op de foto zie jullie De Gulden Hart Kerk in Arnhem. Dit is een extra speciale locatie, omdat het zich bevindt in een kerk, wat nu een gezondheidscentrum is. Feiten & cijfers De laatste cijfers van het CBS liegen er niet om: het ziekteverzuim in Nederland is gestegen van 4,8% in 2023 naar 5,5% in het eerste kwartaal van 2024. Ongeveer 3% van het laatste verzuim van de werknemers heeft klachten aan de voeten, benen, knieën en heupen als reden (CBS, 2023). Verder gaf maar liefst 28% van de Nederlandse werknemers aan last te hebben aan heupen, benen, knieën en voeten. Werknemers die last hebben van voetproblemen kunnen niet alleen pijn en belemmeringen ervaren tijdens hun werkprestaties., maar ook te maken krijgen met frequent verzuim. In de dynamische wereld van bedrijfsvoering is het optimaliseren van de gezondheid en productiviteit van werknemers van cruciaal belang. Een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar aanzienlijke invloed kan hebben op het verzuim, is voetgerelateerd ongemak. Gecertificeerde steunzolen van Podotherapie Hermanns Een van de oplossingen die aanzienlijk besparingen oplevert en tegelijkertijd de gezondheid en het welzijn van uw werknemers verbetert, is het aanbieden van steunzolen in werk- en veiligheidsschoenen. Voordelen van deze steunzolen:
Besparingsanalyse voetgerelateerd verzuim
Podotherapie Hermanns biedt sinds kort een gratis besparingsanalyse aan op basis van Nederlandse verzuimcijfers. Deze analyse geeft bedrijven inzicht in de impact van voetproblemen op het verzuim en de kosten hiervan binnen een specifieke sector of bedrijfstak. Zorgeloos & veilig bewegen Het bevorderen van gezonde voeten gaat verder dan alleen het verminderen van verzuimkosten. Werknemers die comfortabel kunnen bewegen, ervaren vaak een verbeterde algehele gezondheid en welzijn. Dit heeft niet alleen positieve gevolgen voor de individuele werknemer, maar draagt ook bij aan de productiviteit en een positieve bedrijfscultuur. Hoe werkt het? Bedrijven die geïnteresseerd zijn in het verkrijgen van inzicht in hun voetgerelateerde verzuimkosten, kunnen eenvoudig een gratis analyse aanvragen via het formulier op onze website. Na het invullen van het formulier nemen we zo snel mogelijk contact op om verdere details te bespreken. Wilt u vrijblijvend de mogelijkheden bespreken betreffende bedrijfspodotherapie voor uw onderneming? mail naar [email protected] of bel naar 085 053 00 33. Het is weer vakantietijd en velen van ons stappen het vliegtuig in, klaar voor zon en zee. Maar voordat je met een cocktail in je hand op het strand ligt, moet je die lange vlucht doorstaan. En urenlang stilzitten in een vliegtuigstoel doet je lichaam geen plezier. Voor je het weet, zwellen je enkels/voeten en handen op. Dit komt door beperkte beweging en de lage luchtdruk in de cabine, wat vochtophoping en uitdroging veroorzaakt, en je bloed dikker maakt. Vooral ouderen lopen een hoger risico op vochtophoping en/of trombose door een verminderde elasticiteit van de bloedvaten en een tragere bloedsomloop. Gelukkig zijn er manieren om de zwelling te voorkomen, zodat je fris en fit aan je vakantie kunt beginnen! Onze podotherapeut Mariska heeft een paar oefeningen op een rijtje gezet die je vlucht aangenamer en zelfs leuker kunnen maken! Deze oefeningen zijn ook op onze website of ons YouTube kanaal te vinden als video’s. www.youtube.com/@PodotherapieHermanns/videos Oefening 1 – Tennis met je tenen deel 1 Voet-oefeningen voor thuis Of je nu zit of staat, deze oefening kun je in beide houdingen doen. Plaats een tennisbal, of een vergelijkbare bal, onder je voet, net achter je grote teen. Druk stevig op de bal en rol deze langzaam heen en weer, van je voorvoet naar je hiel, terwijl je druk blijft uitoefenen. Herhaal dit bij elke teen. Oefening 2 – Tennis met je tenen deel 2 Voet-oefeningen voor thuis Verdeel de onderkant van je hiel in vier gebieden en plaats je hiel vervolgens op een tennisbal. Houd de rest van je voet op de grond en druk 30 seconden per gebied stevig op de bal. Verplaats de bal naar een ander gebied van je hiel en herhaal. Ga vervolgens naar je middenvoet, verdeel deze in drie gebieden en voer dezelfde druk uit voor 30 seconden per gebied. Ga daarna naar je voorvoet, begin net achter je kleine teen en rol de bal langzaam naar je grote teen. Oefening 3 – Swingende tenen Voet-oefeningen voor thuis Ga comfortabel zitten en leg je voet over je andere been. Pak de gewrichtskopjes van je grote en kleine teen vast en duw ze naar elkaar toe. Span de spieren van je voorvoet aan terwijl je dit doet. Oefening 4 – Losmaken van de voet Voet-oefeningen voor thuis Zit comfortabel en leg je voet over je andere been. Pak twee naast elkaar liggende middenvoetsbeentjes vast en trek ze voorzichtig zijwaarts van elkaar. Beweeg ze vervolgens voorzichtig op en neer. Herhaal deze stappen 10 keer bij elk middenvoetsbeentje, gelegen achter elke teen. Oefening 5 – Flexen/Strekken Voet-oefeningen voor thuis
Begin met het flexen en strekken van je voeten: trek je tenen richting je scheenbeen om je voet te flexen, houd deze positie even vast, en strek vervolgens je tenen van je af. Herhaal deze beweging meerdere keren. Daarnaast kun je je voeten links en rechts draaien om je enkelgewrichten los te maken. Draai je voeten in een cirkelvormige beweging, eerst naar links en dan naar rechts. Ook door regelmatig te bewegen en ook even te lopen door het vliegtuig stimuleer je de bloedsomloop, en kun je het risico op vochtophoping en trombose aanzienlijk verminderen. Geniet van een veilige en aangename reis! Op 31 juli, 28 augustus, 30 oktober en 27 november (15:00-16:30 uur) vindt er een gratis inloopspreekuur plaats bij Schoenmode Hermans in Winterswijk. Onze podotherapeut Maran zal aanwezig zijn voor het gratis inloopspreekuur. Tijdens het spreekuur wordt er een drukmeting van uw voeten gemaakt en worden eventuele klachten besproken. Ook kunt u vragen stellen over schoenen en krijgt u een schoenadvies van de podotherapeut.
Adres: Misterstraat 48, 7101 EX Winterswijk Graag vooraf aanmelden bij Schoenmode Hermans door even binnen te lopen of telefonisch een afspraak te maken (0543-216062). Op vrijdag 14 juni (14:00 uur tot 15:00 uur) wordt er door onze podotherapeut Shagana een voorlichting gegeven over het belang van Gezonde voeten. Tijdens de voorlichting worden de belangrijkste klachten, risico's en oplossingen voor voetproblemen uitgelegd. De voorlichting wordt gegeven in Posterholt (Nieuw Holsterweg 38, in de grote zaal). De voorlichting is gratis bij te wonen en opgeven is niet nodig.
Maak tevens gebruik van de mogelijkheid om uzelf na deze presentatie in te schrijven voor een gratis voetencheck op vrijdag 5 juli. De voorlichting en de gratis voetencheck is in samenwerking met De Huiskamer Plus Roerdalen en de Zorggroep. Dansers en danseressen belasten hun voeten enorm, met herhaalde bewegingen, sprongen en draaibewegingen. Dit kan leiden tot een scala aan klachten die hun prestaties en plezier in dansen kunnen belemmeren. Gelukkig zijn er manieren waarop podotherapie van onschatbare waarde kan zijn, zelfs wanneer steunzolen geen optie zijn vanwege krappe dansschoenen. Voetpijn en Vermoeidheid: Het herhaaldelijk landen op de bal van de voet tijdens sprongen kan leiden tot pijn en vermoeidheid in de voorvoet. Podotherapie kan helpen door het evalueren van de biomechanica van de voet en het aanbevelen van gepersonaliseerde oefeningen om de spieren te versterken en de belasting te verminderen.
Enkelblessures: Draaibewegingen en sprongen brengen een verhoogd risico op enkelverstuikingen met zich mee. Podotherapeuten kunnen advies geven over enkelstabilisatie-oefeningen en het gebruik van enkelbraces die de dansers ondersteunen zonder hun bewegingsvrijheid te beperken. Hielpijn: Achillespeesblessures en hielklachten zijn veelvoorkomende klachten bij dansers als gevolg van repetitieve belasting. Podotherapeuten kunnen helpen door het evalueren van de biomechanica van de voet en het aanpassen van schoeisel om de druk op de hiel te verminderen. Blaren en wrijving: Dansschoenen die niet goed passen of schuren kunnen leiden tot blaren en wrijving. Podotherapeuten kunnen adviseren over het kiezen van geschikt schoeisel en het gebruik van beschermende pleisters om wrijving te verminderen. Teenproblemen: Tenen kunnen onder druk komen te staan door de herhaalde bewegingen en posities in dansen zoals ballet. Podotherapeuten kunnen advies geven over het verlichten van drukpunten en het beschermen van tenen tegen blessures. Hoewel dansschoenen vaak geen ruimte bieden voor steunzolen, kunnen steunzolen wél buiten het dansen worden gedragen. Dit geeft al de nodige verlichting bij klachten. Door het begrijpen van de unieke behoeften en het aanpassen van behandelingen aan de specifieke uitdagingen van dansen, kunnen podotherapeuten bijdragen aan het voorkomen van blessures en het verbeteren van prestaties, zodat dansers zich kunnen blijven uitleven op de dansvloer met vertrouwen en comfort. Zorgeloos bewegen met Podotherapie Hermanns Bij Podotherapie Hermanns staan we klaar om jou weer zorgeloos en pijnvrij te laten bewegen. Maak gemakkelijk een afspraak via onze online afsprakentool of bel naar 085 053 00 33. De zomer, een tijd van zonneschijn, avonturen en ontspanning. Maar voor velen van ons gaat dit seizoen gepaard met een bekend ongemak - pijnlijke voeten! Maar, hoe kan het dat het zomerseizoen voetklachten met zich meebrengt? Deze vraag en nog een paar andere vragen stelden we aan onze podotherapeut Noa.
Lees verder: Noa over op maat gemaakte slippers/sandalen Lees verder: Op maat gemaakte slippers/sandalen van Podotherapie Hermanns |
Archieven
November 2024
|