Tennis en blessures

Met zo'n 600.000 leden heeft de Nederlandse Tennisbond (KNLTB), na het voetbal, de meeste leden. Tennis is een belastende sport voor enkels en knieën, wat blijkt uit de 130.000 blessures die ieder jaar ontstaan tijdens het tennissen. Maar liefst 13% van alle tennisblessures bevindt zich aan de enkels en 17% aan de knie. 21% van alle tennisblessures zijn een direct gevolg van fysieke overbelasting. Deze blessures kunnen ontstaan door verschillende factoren zoals een foutieve voetstand en looppatroon, verkeerd schoeisel, verkorte spieren en een slechte warming-up en/of cooling down.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >

Bel: 085 0530033

Meest voorkomende tennisblessures

Zoals reeds eerder aangegeven bevindt zich 17% van de klachten aan de knie en 13% aan de enkels. Hieronder hebben we een korte opsomming gemaakt van de meest voorkomende tennisblessures.

Veelvoorkomende enkel- en hielblessures zijn:

Andere veel voorkomende tennisblessures:

Waardoor ontstaan tennisblessures?

Afwijkend looppatroon
Conditie
Ondergrond
Techniek
Trainingsschema (opbouw en intensiteit)
Verkeerde tennisschoenen
Verkeerde voetstand

Tennisblessures genezen

We kunnen voor deze blessures verschillende therapiemogelijkheden toepassen. Welke van de therapiemogelijkheden het beste toegepast kan worden zal blijken uit een uitgebreid podotherapeutisch sport onderzoek. In het onderzoek wordt gekeken naar uw trainingsintensiteit, ondergrond, techniek, schoenen en er zal een lichamelijk onderzoek worden gedaan naar houding en beweging. In verschillende gevallen wordt er gekozen voor zooltherapie om de klachten te behandelen. Schoenadvies, kinesio- of sporttaping, spierversterkende en/of spierverlengende oefeningen zijn ook vaak een belangrijke factor.

Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening te houden met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.

Telefonische bereikbaarheid

Helaas ervaren wij op dit moment een verminderde telefonische bereikbaarheid.

Indien u vragen heeft verzoeken wij u om contact met ons op te nemen via het contactformulier. Indien u een afspraak wenst te maken kunt u gebruik maken van onze online afspraken planner.

Excuses voor het ongemak.

De podotherapeut bij u in de buurt!