Home > Fasciitis plantaris

Fasciitis plantaris

Fasciitis plantaris is een veelvoorkomende oorzaak van hiel- en voetpijn en staat ook wel bekend als een Peesplaatontsteking. Het is een ontsteking van de peesplaat onder de voet die voor stijfheid en pijn kan zorgen. Bij Podotherapie Hermanns bieden we diverse behandelingen om de klachten van fasciitis plantaris te verlichten, waaronder taping, gerichte oefeningen, zooltherapie, rust, belastingsadvies en schoenadvies.

Wat is fasciitis plantaris?

Fasciitis plantaris is een ontsteking van de peesplaat, ook wel een peesplaatontsteking genoemd, die loopt van de hiel tot de tenen. Deze ontsteking van de peesplaat kan zich ontwikkelen door overbelasting, een afwijkende voetstand, of verkeerd schoeisel. Het kan leiden tot pijn in de hiel en onder de voet, met name bij het opstaan of na lang lopen.

Oorzaken fasciitis plantaris

De oorzaken van een peesplaatontsteking kunnen uiteenlopen. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Overbelasting: Intensief sporten, langdurig staan, of veel lopen kan leiden tot een ontsteking van de peesplaat.
• Afwijkende voetstand: Platvoeten of holvoeten kunnen de druk op de peesplaat verhogen, wat leidt tot fasciitis plantaris.​ ​Bij een afgevlakte voetboog is de pees al wat meer op lengte en zal deze door het verder naar binnen zakken van de voet tijdens het stappen nog meer op rek gebracht worden. Bij een hol voettype zal de klacht eerder ontstaan door een beperking van de schokbreking binnen het enkelgewricht. Hierdoor moet de peesplaat bijna de volledige impact verwerken tijdens het lopen. Mensen met een staand beroep die dagelijks langdurig staan of lopen zijn vatbaarder voor deze klacht. Maar ook mensen met een zittend beroep brengen de volledige achterste keten (kuitspieren, hamstrings, bilspieren, lage onderrug) in verkorte positie, waardoor ook hier vergrote trekkrachten ontstaan. ​
• Slecht schoeisel: Schoenen zonder demping of ondersteuning dragen bij aan overbelasting van de peesplaat.

Bij Podotherapie Hermanns beoordelen we de onderliggende oorzaak van uw fasciitis plantaris om de beste behandeling te bieden, zoals zooltherapie en schoenadvies.

> Lees hier meer over de oorzaken van fasciitis plantaris.

Symptomen fasciitis plantaris

Fasciitis plantaris kan zich uiten in verschillende symptomen, zoals:

• Pijn onder de hiel of aan de onderkant van de voet, vooral bij het opstaan of na langdurig zitten.
• Stijfheid bij de eerste stappen na rust of in de ochtend.
• Toenemende pijn na fysieke inspanning, door de belasting van de peesplaat.

Heeft u last van deze klachten? Onze podotherapeuten bieden effectieve behandelingen om de symptomen van fasciitis plantaris (peesplaatontsteking) te verminderen.

Verschil fasciitis plantaris en hielspoor 
De termen hielspoor en fasciitis plantaris worden regelmatig door elkaar heen gebruikt. In beide gevallen voelt u een stekende, zeurende pijn onder de voet ter hoogte van de hiel, wat soms uitstraalt naar de binnen- of buitenkant van de voet of naar de tenen. Deze pijnklachten worden voornamelijk gevoeld tijdens het opstaan ’s morgens uit bed of na een langere tijd te hebben gezeten. Ook hebben sommige mensen pijn tijdens lopen of staan ervaren. Waar er bij hielspoor een verkalking aan het hielbeen groeit, is het bij fasciitis plantaris (peesplaatontsteking) het probleem dat de pees die aanhecht aan het hielbeen (calcaneus) geïrriteerd raakt door te grote trekkrachten.

> Lees hier meer over de symptomen van fasciitis plantaris.

Behandeling fasciitis plantaris

Bij Podotherapie Hermanns bieden we diverse behandelingen voor fasciitis plantaris en andere vormen van peesplaatontsteking:

• Taping: Het aanbrengen van tape voor extra ondersteuning van de voetboog en peesplaat.
• Fasciitis plantaris oefeningen: Gerichte oefeningen om de peesplaat en omliggende spieren te rekken en versterken. Bekijk voet-oefening 1,2,4,5 en 8 om het herstel bij fascie-klachten te bevorderen.​
• Zooltherapie: Het aanmeten van zolen op maat om de voetstand te corrigeren en druk op de peesplaat te verminderen.
• Rust en belastingsadvies: Advies om de belasting op de voet te verminderen en de peesplaat rust te geven.
• Schoenadvies: Aanbevelingen voor geschikt schoeisel dat ondersteuning biedt en de druk op de peesplaat vermindert.

Met een op maat gemaakt behandelplan streven we naar het snel en effectief verminderen van uw klachten.

> Lees meer over de behandelmogelijkheden voor fasciitis plantaris.

Geen verwijzing nodig voor een afspraak

Bij Podotherapie Hermanns kunt u zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken voor de behandeling van fasciitis plantaris en andere peesplaatklachten. Onze podotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op om uw pijn te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren.

Hoe werkt het?
U kunt eenvoudig online of telefonisch een afspraak maken. Tijdens de eerste afspraak onderzoeken we de oorzaak van uw fasciitis plantaris en stellen we een behandelplan op voor herstel.

Meest gestelde vragen

Wat is een fasciitis plantaris?

Fasciitis plantaris is de medische term voor een peesplaatontsteking in de voet. Bij Podotherapie Hermanns bieden we behandelingen voor fasciitis plantaris. ​Fasciitis plantaris, ook wel peesplaatontsteking genoemd, is een ontsteking van de peesplaat onder de voet. Deze stevige band loopt van de hiel tot aan de tenen en zorgt voor ondersteuning van de voetboog. Overbelasting kan leiden tot kleine scheurtjes en ontsteking, wat pijn onder de hiel veroorzaakt – vooral 's ochtends bij het opstaan.

Is fasciitis plantaris hetzelfde als een hielspoor ontsteking?

Fasciitis plantaris en een hielspoor ontsteking zijn gerelateerd maar niet hetzelfde. Fasciitis plantaris betreft een ontsteking van de peesplaat, terwijl een hielspoor een verkalking is die kan ontstaan als gevolg van langdurige peesplaatklachten.

Hoe wordt fasciitis plantaris behandeld?

Bij Podotherapie Hermanns bieden wij:

• Op maat gemaakte steunzolen om de druk te verminderen.
• Schoenadvies voor ondersteuning en demping.
• Oefeningen bij fasciitis plantaris. 

Wat is het verschil tussen hielspoor en fasciitis plantaris?​

Hielspoor is een verkalking aan het hielbot, terwijl fasciitis plantaris een ontsteking van de peesplaat onder de voet is. Beide aandoeningen kunnen pijn in de hiel veroorzaken, maar de oorzaken en behandelingen kunnen verschillen.