✓ Meer dan 200 vestigingen
​ ✓ Klantenwaardering van 8,7 op Zorgkaart Nederland 
​
​​✓ Binnen 24 uur afspraak mogelijk
Foto
 085 053 00 33
VACATURES
Podotherapie Hermanns
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact
  

De podotherapeut bij u in de buurt!

Fasciitis plantaris

Fasciitis plantaris peesplaatontsteking
De peesplaat (fascie) loopt als een waaier vanuit het hielbeen (calcaneus) tot aan de kopjes van de middenvoetsbeentjes (metatarsalia). De peesplaat is niet erg elastisch, dit zorgt ervoor dat de voetboog (het lengtegewelf) wordt ondersteund tijdens het lopen. Door bijvoorbeeld standsafwijkingen, overbelasting, verkeerd schoeisel, toename van gewicht of door te korte kuitspieren ontstaat er een te grote trekkracht aan de aanhechting van de peesplaat.

Maak direct een afspraak

Afspraak maken >
Bel: 085 0530033

Oorzaken

Zowel mensen met platvoeten als holvoeten ervaren vaak deze klacht. Bij een afgevlakte voetboog is de pees al wat meer op lengte en zal deze door het verder naar binnen zakken van de voet tijdens het stappen nog meer op rek gebracht worden. Bij een hol voettype zal de klacht eerder ontstaan door een beperking van de schokbreking binnen het enkelgewricht. Hierdoor moet de peesplaat bijna de volledige impact verwerken tijdens het lopen. Mensen met een staand beroep die dagelijks langdurig staan of lopen zijn vatbaarder voor deze klacht. Maar ook mensen met een zittend beroep brengen de volledige achterste keten (kuitspieren, hamstrings, bilspieren, lage onderrug) in verkorte positie, waardoor ook hier vergrote trekkrachten ontstaan. Door langdurig staan, lopen of sporten ontstaan vaak de klachten. Mensen met overgewicht zijn vatbaarder voor deze klachten.

Symptomen fasciitis plantaris

De termen hielspoor en fasciitis plantaris worden regelmatig door elkaar heen gebruikt. In beide gevallen voelt u een stekende, zeurende pijn onder de voet ter hoogte van de hiel, wat soms uitstraalt naar de binnen- of buitenkant van de voet of naar de tenen. Deze pijnklachten worden voornamelijk gevoeld tijdens het opstaan ’s morgens uit bed of na een langere tijd te hebben gezeten. Ook hebben sommige mensen pijn tijdens lopen of staan ervaren.
​
Waar er bij hielspoor een verkalking aan het hielbeen groeit wat gediagnosticeerd moet worden aan de hand van een röntgenfoto, is het bij fasciitis plantaris (peesplaatontsteking) het probleem dat de pees die aanhecht aan het hielbeen (calcaneus) geïrriteerd raakt door te grote trekkrachten.

Behandeling fasciitis plantaris

In de ontstekingsfase (roodheid, warmte, zwelling) wordt een taping aangelegd. Hierdoor wordt de spanning op de peesplaat verminderd. Dit is een therapie voor de korte termijn. Een therapie voor de lange termijn zijn podotherapeutische steunzolen. Dit hulpmiddel corrigeert de stand van de voeten  zodat de peesplaat rust krijgt. Hierbij is het belangrijk om stevige schoenen te dragen en goed naar het lichaam te luisteren. Het is belangrijk om rust te houden. Wanneer er pijn aanwezig is na belasting dan is de grens van belastbaarheid overschreden.
In sommige gevallen blijven er (gedeeltelijk) klachten bestaan, in dit geval kan er gekozen worden om aanvullende therapie bij de fysiotherapeut te starten.

Oefeningen voor thuis
​Het is belangrijk om stevige schoenen te dragen met een stevig contrefort en een stijve loopzool, hierdoor worden de voeten goed ondersteund. Ook kunt u verschillende oefeningen doen, we hebben een aantal oefeningen voor thuis uitgewerkt. Bekijk voet-oefening 1,2,4,5 en 8 om het herstel bij fascie-klachten te bevorderen.


​Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

Afspraak maken
Binnen twee werkdagen nemen wij contact met u op om een afspraak in te plannen. Uiteraard proberen wij rekening met het door u opgegeven voorkeursdagdeel.
​
Verzenden
Knoptekst
x

Telefonische bereikbaarheid

Helaas ervaren wij op dit moment een verminderde telefonische bereikbaarheid. Indien u vragen heeft verzoeken wij u om contact met ons op te nemen via het contactformulier.

Excuses voor het ongemak. 
H&H Podotherapie B.V.
Mercuriusplein 5
5971 LW  Grubbenvorst
​Telefoon: 085 053 00 33
E-mail: info@depodo.nl
Vestigingen
Limburg
Noord-Brabant
Zeeland
Gelderland
Utrecht
​Zuid-Holland
Overijssel
Noord-Holland

Algemene voorwaarden
Algemene voorwaarden
Behandelovereenkomst downloaden
Algemene voorwaarden Orthopedische schoenen (door Livit Orthopedie)
Privacy Statement
Privacy Statement Sollicitanten
Lid van
Copyright 2022 podotherapiehermanns.nl
  • Home
  • Pijnklachten
    • Voetklachten
    • Hiel- en enkelklachten
    • Teenklachten
    • Rugklachten
    • Beenklachten
    • Knieklachten
    • Sportblessures
  • Locaties
    • Limburg
    • Noord Brabant
    • Zeeland
    • Gelderland
    • Utrecht
    • Zuid Holland
    • Overijssel
    • Noord Holland
    • België
  • Over ons
    • Eerste afspraak
    • Kwaliteitswaardering
    • Zorgverleners Portaal
    • Nieuws
    • Vacatures
  • Specialisaties
    • Bedrijfspodotherapie
    • Diabetespodotherapie
    • Kinderpodotherapie
    • Orthopedische schoenen
    • Wat is nagelchirurgie?
  • Vergoedingen
  • Hulpmiddelen
  • Sportpodotherapie
    • Atletiek
    • Basketbal
    • Exerstrider - Nordic Walking
    • Golf
    • Handbalblessures
    • Hardlopen
    • Hockey
    • Judo
    • Korfbal
    • Tennis
    • Voetbal
    • Volleybal
    • Wandelen
    • Wielrennen en fietsen
    • Zwemmen
  • Contact