De podotherapeut bij u in de buurt!

Peesontsteking van de kuitbeenspier (Tendinitis/tenosynoviïtis m. peroneus brevis)

Een tendinitis van de m. peroneus brevis is een peesontsteking van de kuitbeenspier. Deze spier bestaat uit twee delen: een lang gedeelte (m.peroneus longus) en een kort gedeelte (m. peroneus brevis). Het gaat bij deze klacht om de het korte gedeelte van deze spier die loopt van de buitenzijde van de enkel tot aan het middenvoetsbeentje van de kleine teen.

Een tenosynoviïtis m. peroneus brevis is een ontsteking van de peesschede waar de m. peroneus brevis doorheen loopt. Een peesschede is als het ware een buisje gevuld met vloeistof rondom de pees. De functie van dit buisje is het beschermen, het isoleren en het smeren van de pees. Hierdoor is er zo min mogelijk wrijving en kan de pees gemakkelijk langs botdelen glijden.

Maak direct een afspraak

Oorzaken

De oorzaak van beide klachten is meestal een overbelasting. Dit kan bijvoorbeeld komen door een afwijkende stand van de voeten of een afwijkend looppatroon waarbij iemand veelal op de buitenkant van de voeten loopt. Hierdoor worden de structuren aan deze zijde van de voet te veel belast wat kan resulteren in een ontsteking. Ook kan het omzwikken van de enkel (naar binnen toe) en het dragen van verkeerd schoeisel bijdragen aan het ontstaan van deze klacht.

Symptomen

Mensen met deze klacht ervaren pijn aan de buitenzijde van de enkel. Ook kunnen er ontstekingsverschijnselen aanwezig zijn, zoals roodheid en zwelling van het aangedane weefsel.

Mocht een afwijkende voetstand of looppatroon de oorzaak zijn van de klacht dan kan uw podotherapeut corrigerende steunzolen maken om de voet weer in een neutralere stand te zetten. Hierdoor krijgt de spier meer rust en waardoor genezing kan plaatsvinden.

Behandeling kuitbeenspierontsteking

Ook kan uw podotherapeut u adviseren bepaalde rek- en strekoefeningen te doen als warming up voor deze spier. Dit kan eventueel in samenwerking met de fysiotherapeut. Tenslotte kan er nog gekeken worden naar de schoenen, waarbij o.a. rekening wordt gehouden met de stevigheid van de schoen en de stabiliteit van het bovenwerk.

Wat kunt u zelf doen om peesontsteking van de kuitbeenspier tegen te gaan?

Belastende activiteiten kunt u zoveel mogelijk vermijden, zodat de pees meer tot rust komt.
Ook kunt u pijnstillers innemen als de klacht te erg wordt.

Plan direct een afspraak zodat we u kunnen helpen

U kunt via onze website een afspraak inplannen of bel naar 085 053 00 33.

We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08:00 uur tot 18:00 uur.