De podotherapeut bij u in de buurt!

Pijn aan de bovenkant van de voet

Pijn aan de bovenkant van de voet kan plots ontstaan of langzaam verergeren. Vaak kun je merken dat lopen lastiger wordt of dat schoenen gaan knellen. Er zijn verschillende oorzaken die uiteenlopen van overbelasting tot gewrichtsproblemen. Onze podotherapeuten leggen uit waar deze klachten vandaan kunnen komen en wat u eraan kunt doen.

Maak direct een afspraak

Mogelijke oorzaken bij pijn aan de bovenkant van de voet

Overbelasting van pezen of spieren, pezen en spieren kunnen geïrriteerd raken door veel lopen en sporten met verkeerd schoeisel. Dit geeft in vele gevallen pijn aan de bovenzijde van de voet
Artrose in de middenvoet, slijtage van de gewrichten in de middenvoet kan leiden tot stijfheid en klachten bovenop de voet
Tarsaal Tunnel Syndroom of beknelde zenuwen, een beknelde zenuw kan uitstralende pijn, tintelingen of een branderig gevoel veroorzaken bovenop de voet
Stressfractuur, een vermoeidheidsbreuk in een middenvoetsbeentje geeft vaak zeurende pijn die verergert tijdens het bewegen en sporten
Ganglion op de voet: een met vocht gevulde zwelling op de voet
Verkeerd schoeisel, te strakke of harde schoenen drukken op de wreef en kunnen hierbij pijn en irritatie veroorzaken

Wat kunt u doen bij pijn aan de bovenkant van de voet?

Bij pijn aan de bovenkant van de voet helpt het om rekening te houden met het dragen van stevig, maar niet knellend schoeisel. Daardoor kunt u de druk beter verdelen, neem daarbij voldoende rust en koel de voet bij overbelasting of zwelling. Houdt de pijn aan of ontstaat er een duidelijk zichtbare zwelling of roodheid? Neem dan contact op met uw huisarts of podotherapeut. Afhankelijk van de oorzaak kunnen steunzolen, taping of schoenaanpassingen verlichting geven en de belasting op de voet en wreef aanzienlijk verminderen.

Voor advies over schoenen tot op maat gemaakte steunzolen bieden onze podotherapeuten een passende oplossing om ervoor te zorgen dat u weer pijnvrij en comfortabel bewegen.

Veelgestelde vragen over pijn aan de bovenkant van de voet

Wat veroorzaakt pijn aan de bovenkant van mijn voet?

De meest voorkomende oorzaken zijn overbelasting van de pezen (zoals de teenstrekkers), artrose in de middenvoet, een beknelde zenuw of het dragen van te strakke schoenen.

Kan een hoge wreef zorgen voor pijn bovenop de voet?

Ja, bij een holvoet (hoge wreef) ontstaat er vaak extra druk en wrijving tegen de bovenkant van de schoen. Dit kan leiden tot irritatie, pijnlijke drukpunten of zelfs een botuitsteeksel (tarsal boss).

Helpen steunzolen bij pijn aan de wreef?

Ja, steunzolen kunnen de voetstand corrigeren en de druk op de middenvoet herverdelen. Hierdoor krijgen overbelaste pezen rust en vermindert de wrijving aan de bovenzijde van de voet.

Waarom tintelt de bovenkant van mijn voet?

Tintelingen wijzen vaak op een beknelde zenuw. Dit kan ontstaan door te strakke veters, een doorgezakte middenvoet of zwelling die druk uitoefent op de zenuwen die over de wreef lopen.