Binnen 24 uur een afspraak mogelijk
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Heeft u last van pijn in uw hiel, vooral bij het opstaan of na een lange dag staan of lopen? Dit kan wijzen op hielspoor, een vervelende aandoening die vaak voorkomt en het dagelijks bewegen aanzienlijk kan belemmeren. Het tijdig herkennen van de symptomen van hielspoor, ook wel spina calcaneï, is belangrijk voor een effectieve behandeling en herstel. In dit artikel leest u meer over de typische klachten die gepaard gaan met hielspoor en hoe Podotherapie Hermanns u kan helpen.
Hielspoor wordt vaak gekenmerkt door scherpe pijn onder de hiel, vooral bij het opstaan uit bed of na een periode van rust. Deze hielpijn kan tijdens de dag geleidelijk afnemen, maar keert vaak terug na langdurig staan of lopen. Dit komt doordat de peesplaat in de voet geïrriteerd raakt, dit kan verschillende oorzaken hebben.
De meeste mensen met hielspoor ervaren de grootste pijn in de ochtend. Dit komt doordat de peesplaat tijdens het slapen samentrekt en bij het opstaan weer uitgerekt wordt, wat pijn veroorzaakt.
Een ander veelvoorkomend symptoom is stijfheid in de voet, vooral ’s ochtends. Veel mensen met hielspoor beschrijven het als “opstartpijn” die naarmate de dag vordert iets afneemt.
Hielspoor kan ook leiden tot toenemende pijn na langdurige periodes van staan of lopen, vooral op harde ondergronden. Hielpijn bij lopen is een van de meest voorkomende klachten bij mensen met hielspoor. De pijn kan scherp en stekend zijn en neemt vaak toe na langdurige periodes van staan of lopen, vooral op harde ondergronden. Dit komt doordat de peesplaat onder de voet overbelast raakt, wat leidt tot ontsteking en spanning bij de aanhechting van de hiel.
Heeft u last van pijn in hiel achterkant? Dit kan een veelvoorkomend probleem zijn en wordt vaak veroorzaakt door aandoeningen zoals hielspoor hak, achillespeesontsteking of bursitis. Pijn in hiel achterkant treedt vaak op na langdurig staan of lopen en kan samengaan met pijn onderkant hiel en ochtendstijfheid. Een van de eerste symptomen hielspoor is scherpe pijn bij het opstaan, vooral na rust. Dit komt doordat de peesplaat onder de voet geïrriteerd raakt door overbelasting.
Waarom treedt hielpijn op bij lopen?
Wanneer u loopt, vangen uw voeten continu de schok op van elke stap die u zet. Bij een gezonde peesplaat wordt deze schok effectief geabsorbeerd, maar bij hielspoor raakt de peesplaat geïrriteerd en overbelast, wat resulteert in pijn. De pijn is meestal het hevigst bij de eerste stappen in de ochtend of na een rustperiode en kan gedurende de dag erger worden, vooral bij inspanning of staan op harde ondergronden.
Wat kunt u doen bij hielpijn tijdens het lopen?
Bij Podotherapie Hermanns adviseren we een combinatie van rust, goed schoeisel en het gebruik van op maat gemaakte inlegzooltjes om de druk op de peesplaat te verlichten. Ons schoenadvies richt zich op het dragen van schoenen met goede hielondersteuning, een dempend voetbed, en een stevige hielkap. Zo kunt u de impact van elke stap minimaliseren en het herstelproces ondersteunen.
Heeft u last van hielpijn bij lopen en wilt u weten wat de beste behandeling is? Neem dan contact op met Podotherapie Hermanns voor een persoonlijk behandelplan en deskundig advies.
De eerste symptomen hielspoor zijn vaak merkbaar als pijn onder hiel bij opstaan, een scherpe of stekende pijn in hiel bij rust, en soms zelfs steken in hiel bij rust na een lange dag staan of sporten. Veel mensen ervaren vooral in de ochtend een intense pijn, omdat de peesplaat ’s nachts verkort en bij de eerste stappen weer opgerekt wordt. Bij acute hielspoor kunnen de klachten plotseling optreden, vaak na overbelasting of verkeerd schoeisel. Naast hielspoor hak kunnen ook pijn hiel achterkant en pijn achterkant hiel wijzen op hielspoor of een peesplaatontsteking. Een podotherapeut hielspoor specialist kan helpen met op maat gemaakte hielspoorzooltjes en hielspoor oefeningen om de druk op de hiel te verminderen en het herstel te bevorderen.
Heb je last van pijn hiel achterkant, pijn achterkant hiel of andere symptomen die kunnen wijzen op acute hielspoor? Wacht niet te lang met het kiezen van een behandeling. Een podotherapeut kan je helpen met een effectieve aanpak op maat
Naast de hielpijn ontwikkelen mensen met hielspoor altijd een verkalking onder de hiel. Dit voelt soms als een harde bult onder de voet, wat bij druk extra pijnlijk is.
De verkalking die bij hielspoor optreedt, kan aanvoelen als een harde massa onder de voet. Dit is een verdedigingsmechanisme van het lichaam, als reactie op de langdurige irritatie van de peesplaat.
Als de hielpijn aanhoudt of verergert, is het raadzaam om een podotherapeut te bezoeken. Bij Podotherapie Hermanns bieden we effectieve behandelingen aan, zoals hielspoorzooltjes.
U kunt via onze website een afspraak inplannen of bel naar 085 053 00 33.
We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08:00 uur tot 18:00 uur.
Op welke manier wilt u een afspraak maken met een van onze podotherapeuten?
Vul uw gegevens in en kies vervolgens een locatie en tijdstip.
Bij het maken van een afspraak kunt u kiezen voor een fysiek consult op locatie of een online consult.
Om in aanmerking te komen voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg zal de podotherapeut een zorgprofiel bepalen. De podotherapeut bepaald met het zorgprofiel het risico op het ontstaan van een voetwond.
Wanneer u in aanmerking komt voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg, dekt uw basisverzekering de kosten van de voor u voorgeschreven medische voetzorg. Laat u goed informeren door uw zorgverlener en/of zorgverzekeraar.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden podotherapie vanuit de aanvullende pakketten. Dit betekent dat uw behandelingen of hulpmiddelen niet van het eigen risico afgaan. Heeft u geen aanvullend pakket voor podotherapie? Dan moet u de behandelingen en/of hulpmiddelen zelf betalen.
Staat u bij meerdere voetzorgverleners onder behandeling? Laat u dan goed informeren. Sommige verzekeraars hebben namelijk een totaalbedrag voor voetzorg. Dit totaalbedrag is dan niet alleen voor podotherapie, maar ook voor andere voetzorgverleners, zoals pedicures.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
Omdat we een podotherapiepraktijk zijn, richten we ons niet alleen op de behandeling, maar ook op het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de klachten. Daarom plannen we bij nieuwe cliënten eerst een uitgebreid onderzoek in. Dit eerste consult is een intake en kost € 98,79. De consulten daarna worden berekend op basis van de tijd die de podotherapeut besteedt aan de behandeling (bijv. 30 minuten). Daarnaast werken we samen met veel pedicures die ook instrumentele behandelingen kunnen uitvoeren.
Dit tarief geldt wanneer uit uw eerste onderzoek blijkt dat u geen vervolgafspraak voor voetbehandelingen of hulpmiddelen nodig heeft.
Ons prijsbeleid hanteert verschillende tarieven voor de Randstad (Noord-Holland, Utrecht en Zuid-Holland) en niet-Randstad regio’s, gebaseerd op lokale kosten en marktomstandigheden. Dit stelt ons in staat om excellente zorg te bieden, waarbij we transparant blijven over de factoren die onze tarieven beïnvloeden.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
