Binnen 24 uur een afspraak mogelijk

Meer dan 250 vestigingen

Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland

De podotherapeut bij u in de buurt!

Behandelingen van hallux valgus

 

Hallux valgus is een aandoening die meestal geleidelijk erger wordt en kan leiden tot een verscheidenheid aan symptomen, zoals (stekende) pijn, pijn bij rust, zwelling en een knobbel (exostose) op de voet. Vaak is de knobbel op de voet rood, verdikt en voelt deze pijnlijk aan tijdens het lopen. Een hallux valgus kan verschillende oorzaken hebben. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar, afhankelijk van de ernst van de aandoening en de individuele behoeften die verschillend zijn per persoon. 

In veel gevallen kunnen de symptomen van hallux valgus worden verlicht zonder dat een operatie nodig is. Een niet-chirurgische behandeling kan onder meer bestaan uit het dragen van geschikte schoenen, het aanbrengen van ijs en het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen. Daarnaast kunnen inlegzolen/steunzolen een effectieve oplossing zijn om de druk op het getroffen gebied te verminderen en valgusstand te verbeteren.

Behandelingen van hallux valgus
Maak direct een afspraak

Voetentraining voor hallux valgus

Voetentraining is een effectieve manier om de spieren in uw voeten te versterken en de mobiliteit van de grote teen te verbeteren. Dit kan helpen om de progressie van hallux valgus te vertragen en klachten te verminderen. Bij Podotherapie Hermanns wordt u geadviseerd in het uitvoeren van oefeningen voor hallux valgus.

Voor een deskundig en op maat gemaakt advies is het aan te raden om een specialist te bezoeken, zoals een van onze podotherapeuten. Dit is vooral belangrijk als u last heeft van een hallux valgus of andere voetklachten en gericht wilt werken aan uw herstel.

Bekijk hieronder alvast enkele oefeningen voor hallux valgus. Houd er rekening mee dat uw podotherapeut mogelijk een ander behandelplan kan aanbevelen.
Bekijk via deze link al onze video’s van mogelijke oefeningen die u kunt uitvoeren.

Wat is voetentraining voor hallux valgus?

Voetentraining hallux valgus bestaat uit specifieke oefeningen die gericht zijn op:

  • Het versterken van de voet- en teenspieren.
  • Het verbeteren van de stand van de grote teen.
  • Het verminderen van pijn en spanning in de voet.
Oefening voor hallux valgus 1: Going up… and down
Ga zitten op een stoel of op de grond en leg uw pijnlijke voet over uw andere been. Houd uw hiel stevig vast met één hand en plaats uw andere hand bovenop de voet, met uw duim op de grote teen. Duw voorzichtig de hele voorvoet naar beneden en houd deze stretch ongeveer 5 seconden vast. Let erop dat u de volledige voorvoet naar beneden beweegt en niet alleen de grote teen.
Oefening voor hallux valgus 2: De voetverkorter
Ga zitten of staan met uw voeten op heupbreedte en plat op de grond. Houd uw tenen ontspannen en laat ze losjes op de grond rusten. Beweeg vervolgens langzaam uw voorvoet richting uw hiel, zonder uw tenen actief te gebruiken. Houd deze positie ongeveer 5 seconden vast en ontspan daarna weer.

Inlegzolen voor hallux valgus

Naast voetentraining bieden wij ook zooltherapie voor hallux valgus. Steunzolen helpen de druk op de grote teen te verminderen en corrigeren de stand van de voet.

Hoe werken steunzolen?

  • Drukverdeling: De zolen verdelen de druk gelijkmatig over de voet, waardoor pijn wordt verminderd.
  • Correctie van de voetstand: Bij een afwijkende stand, zoals een valgus voet, ondersteunen de zolen een betere balans.
  • Preventie: Ze voorkomen verdere scheefstand en verminderen de kans op klachten.

Bij Podotherapie Hermanns maken we zolen op maat die specifiek zijn afgestemd op uw voetafwijking.

Behandelingen van hallux valgus
Behandelingen van hallux valgus

Teenspreider hallux valgus

Bij het behandelen van hallux valgus zijn er verschillende hulpmiddelen en technieken om de symptomen te verlichten en de voetstand te verbeteren. Teenspreiders of tenenspreiders kunnen worden gebruikt om de tenen uit elkaar te houden en de druk op het gebied van de grootte te verminderen. Deze hulpmiddelen kunnen helpen om de stand van de tenen te corrigeren en de pijn te verminderen. Ze zijn meestal gemaakt van siliconen en zijn comfortabel om te dragen. Een andere benaming voor een teenspreider is een teenorthese

Een hallux valgus spalk is een hulpmiddel dat soms wordt aanbevolen om de stand van de grote teen te corrigeren. Deze spalk wordt ’s nachts gedragen en helpt om de grote teen in een meer neutrale positie te houden, waardoor de druk op het gebied kan worden verminderd. Hoewel het dragen van een spalk kan bijdragen aan het vertragen van de progressie van de aandoening en het verlichten van pijn, is dit geen behandeling die wij aanbieden. Wij adviseren u om met een specialist te overleggen welke behandelmogelijkheden het beste bij uw situatie passen.

Schoenadvies bij een hallux valgus

Het dragen van geschikt schoeisel is cruciaal om klachten door hallux valgus te verminderen. Onze podotherapeuten geven deskundig advies over schoenen die uw voeten ondersteunen. Tip: Overweeg het gebruik van een knobbelsbeschermer om irritatie aan de zijkant van de voet te voorkomen.

Voetoperatie hallux valgus

Als de aandoening ernstiger is, kan een operatie nodig zijn. De behandeling van een knobbelteen kan bestaan uit het corrigeren van de scheefstand van de grote teen en het verwijderen van de knobbels. Er zijn verschillende chirurgische technieken beschikbaar, en de keuze van de operatie is afhankelijk van de ernst van de aandoening en de individuele behoeften van de cliënt.

Behandelingen van hallux valgus
Behandelingen van hallux valgus

Hallux valgus behandeling

Heeft u last van hallux valgus en wilt u uw klachten verminderen? Bij Podotherapie Hermanns bieden we effectieve behandelingen zoals voetentraining hallux valgus, op maat gemaakte zolen en schoenadvies. Neem vandaag nog contact met ons op voor een persoonlijk behandelplan.

Op welke manier wilt u een afspraak maken met een van onze podotherapeuten?

Vul uw gegevens in en kies vervolgens een locatie en tijdstip.

We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08:00 uur tot 18:00 uur

Bij het maken van een afspraak kunt u kiezen voor een fysiek consult op locatie of een online consult.

Om in aanmerking te komen voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg zal de podotherapeut een zorgprofiel bepalen. De podotherapeut bepaald met het zorgprofiel het risico op het ontstaan van een voetwond.

​Wanneer u in aanmerking komt voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg, dekt uw basisverzekering de kosten van de voor u voorgeschreven medische voetzorg. Laat u goed informeren door uw zorgverlener en/of zorgverzekeraar.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden podotherapie vanuit de aanvullende pakketten. Dit betekent dat uw behandelingen of hulpmiddelen niet van het eigen risico afgaan. Heeft u geen aanvullend pakket voor podotherapie? Dan moet u de behandelingen en/of hulpmiddelen zelf betalen.

​Staat u bij meerdere voetzorgverleners onder behandeling? Laat u dan goed informeren. Sommige verzekeraars hebben namelijk een totaalbedrag voor voetzorg. Dit totaalbedrag is dan niet alleen voor podotherapie, maar ook voor andere voetzorgverleners, zoals pedicures.

​Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.

Omdat we een podotherapiepraktijk zijn, richten we ons niet alleen op de behandeling, maar ook op het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de klachten. Daarom plannen we bij nieuwe cliënten eerst een uitgebreid onderzoek in. Dit eerste consult is een intake en kost € 98,79. De consulten daarna worden berekend op basis van de tijd die de podotherapeut besteedt aan de behandeling (bijv. 30 minuten). Daarnaast werken we samen met veel pedicures die ook instrumentele behandelingen kunnen uitvoeren.

Dit tarief geldt wanneer uit uw eerste onderzoek blijkt dat u geen vervolgafspraak voor voetbehandelingen of hulpmiddelen nodig heeft.

Ons prijsbeleid hanteert verschillende tarieven voor de Randstad (Noord-Holland, Utrecht en Zuid-Holland) en niet-Randstad regio’s, gebaseerd op lokale kosten en marktomstandigheden. Dit stelt ons in staat om excellente zorg te bieden, waarbij we transparant blijven over de factoren die onze tarieven beïnvloeden.

​Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.