Binnen 24 uur een afspraak mogelijk
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Een hamerteen is een veelvoorkomende teenafwijking waarbij de teen krom gaat staan en daardoor pijnklachten kan veroorzaken. Vaak merkt u dat schoenen gaan knellen of dat er pijnlijke drukplekken ontstaan op of onder de teen. Het lopen kan hierdoor steeds lastiger worden. Bij Podotherapie Hermanns helpen onze podotherapeuten vaak cliënten met hamertenen en zorgen ze dat de pijn vermindert en dat u weer beter kunt bewegen.
De naam zegt het al: een hamerteen buigt in het eerste teengewricht omlaag, waardoor de teen de vorm krijgt van een hamer. Het gaat veelal om de tweede teen, maar ook andere tenen kunnen krom gaan staan. Omdat de teen niet meer netjes op de grond staat, ontstaat er extra druk boven op de teen (tegen de schoen) én onder de voorvoet.
Dit kan leiden tot pijnlijke plekken, eeltvorming en soms zelfs likdoorns. Een hamerteen ontstaat vaak langzaam en kan, wanneer het onbehandeld blijft, steeds erger worden. Een hamerteen daarentegen buigt voornamelijk op het middelste gewricht van de teen, waardoor deze de vorm aanneemt van een hamer. Het uiterlijk van een hamerteen lijkt meer op een rechte lijn met een hoek in het midden, terwijl een klauwteen een bocht maakt bij zowel het middelste als het basisgewricht.
Een hamerteen en klauwteen worden vaak door elkaar gehaald, maar er is wel degelijk verschil. Bij een hamerteen buigt alleen het eerste gewricht van de teen krom, waardoor de teen de vorm van een hamer krijgt. Bij een klauwteen buigen zowel het eerste als het tweede gewricht, waardoor de teen een klauwachtige vorm krijgt. Een klauwteen is vaak een verergering van een hamerteen en gaat meestal gepaard met meer pijnklachten.
Een hamerteen kan meerdere oorzaken hebben. Vaak spelen schoenen een rol, maar er zijn ook medische en erfelijke factoren.
Veelvoorkomende oorzaken van hamertenen zijn:
De klachten bij een hamerteen zijn vaak duidelijk herkenbaar. De kromstand geeft niet alleen pijn, maar ook zichtbare veranderingen aan de voet.
Veelvoorkomende symptomen van hamertenen zijn:
Een hamerteen gaat niet vanzelf over, maar kan gelukkig goed behandeld worden. Het doel van de behandeling is om de pijn te verminderen, drukplekken weg te nemen en verdere kromstand te voorkomen. Welke behandeling geschikt is, hangt af van de ernst van de afwijking en de klachten die u ervaart.
Wanneer de kromstand te ernstig is en hulpmiddelen of spalken niet meer voldoende helpen, kan een operatie aan de hamerteen noodzakelijk zijn. Tijdens een hamerteen operatie wordt de teenstand gecorrigeerd, zodat de teen weer recht komt te staan en de pijn verdwijnt. Dit wordt meestal pas overwogen als andere behandelingen, zoals steunzolen, ortheses en oefeningen, geen effect meer hebben.
Bij een beginnende hamerteen kunnen speciale hamerteen oefeningen helpen om de spieren en pezen in de tenen soepel te houden. Denk bijvoorbeeld aan het optillen van de tenen, het spreiden van de tenen of het oppakken van kleine voorwerpen met de voet. Oefeningen zijn vaak een goede aanvulling op andere therapieën en dragen bij aan het verminderen van pijnklachten.
Bij Podotherapie Hermanns bieden we gespecialiseerde zorg en behandelingen op maat, inclusief diverse opties voor hamertenen correctie, om de pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren. Ons ervaren team van podotherapeuten staat klaar om u te helpen bij het vinden van verlichting en het herstellen van uw zelfvertrouwen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een professionele beoordeling en effectieve behandeling van uw hamertenen.
Oefening 1 voor hamertenen: Swingende tenen
Deze oefening versterkt de kleine voetspieren en ondersteunt de beweeglijkheid van de tenen.
Oefening 2 voor hamertenen: Going up… and down
Door de voorvoet soepeler te maken neemt de spanning in de tenen af.
Oefening 3 voor hamertenen: Losmaken van de voet
Met deze oefening blijven de middenvoetsgewrichten flexibel en vermindert stijfheid.
Oefening 4 voor hamertenen: De voetverkorter
Sterkere voetspieren zorgen voor meer steun, waardoor de stand van de tenen minder klachten geeft.
Naast een hamerteen spalk zijn er meer hulpmiddelen bij hamertenen die klachten kunnen verminderen. Denk aan:
Steunzolen kunnen helpen om de druk onder de voorvoet beter te verdelen. Deze hulpmiddelen zijn bedoeld om het lopen comfortabeler te maken en verdere verergering te voorkomen.
Een hamerteen is een vorm van een kromme teen. Het corrigeren van kromme tenen kan op verschillende manieren afhankelijk zijn van de oorzaak en de ernst van de afwijking.
Bij Podotherapie Hermanns kijken we niet alleen naar de teen zelf, maar naar de hele voet en uw looppatroon. Een hamerteen ontstaat vaak niet zomaar; er spelen vaak meerdere factoren mee, zoals voetstand, schoenkeuze of overbelasting. Daarom stellen onze podotherapeuten altijd een persoonlijk behandelplan op.
Wij adviseren en behandelen onder andere met:
Ons doel is altijd dat u weer comfortabel kunt lopen zonder pijn, en dat verdere verergering van de hamerteen zoveel mogelijk wordt voorkomen.
Kromme tenen, zoals een hamerteen of klauwteen, komen veel voor en zorgen voor voetproblemen. Naast een klauw- of hamerteen zijn er andere teenklachten die ervoor zorgen dat uw tenen krom staan:
Infraductus-stand (als een teen schuin onder de andere ligt)
Een hamerteen is een aandoening waarbij een teen krom trekt en eruitziet als een hamer, meestal veroorzaakt door onevenwichtige spieren en ligamenten rond het teengewricht, wat kan leiden tot pijnlijke eeltplekken en likdoorns op de bovenkant van de teen.
Behandelingen variëren van conservatieve methoden zoals aangepaste schoenen en steunzolen tot chirurgische ingrepen om de teenstand te corrigeren, waarbij een podotherapeut kan adviseren over de meest geschikte aanpak op basis van de ernst van de aandoening.
Zelfzorg omvat het vermijden van nauwe schoenen, het dragen van schoenen met brede neuzen, regelmatige voetstretching en het gebruik van orthopedische hulpmiddelen zoals teenkussentjes of spalken, maar het is belangrijk om ook regelmatig een podotherapeut te raadplegen voor evaluatie en verdere behandelingsopties.
U kunt via onze website een afspraak inplannen of bel naar 085 053 00 33.
We zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08:00 uur tot 18:00 uur.
Op welke manier wilt u een afspraak maken met een van onze podotherapeuten?
Vul uw gegevens in en kies vervolgens een locatie en tijdstip.
Bij het maken van een afspraak kunt u kiezen voor een fysiek consult op locatie of een online consult.
Om in aanmerking te komen voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg zal de podotherapeut een zorgprofiel bepalen. De podotherapeut bepaald met het zorgprofiel het risico op het ontstaan van een voetwond.
Wanneer u in aanmerking komt voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg, dekt uw basisverzekering de kosten van de voor u voorgeschreven medische voetzorg. Laat u goed informeren door uw zorgverlener en/of zorgverzekeraar.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden podotherapie vanuit de aanvullende pakketten. Dit betekent dat uw behandelingen of hulpmiddelen niet van het eigen risico afgaan. Heeft u geen aanvullend pakket voor podotherapie? Dan moet u de behandelingen en/of hulpmiddelen zelf betalen.
Staat u bij meerdere voetzorgverleners onder behandeling? Laat u dan goed informeren. Sommige verzekeraars hebben namelijk een totaalbedrag voor voetzorg. Dit totaalbedrag is dan niet alleen voor podotherapie, maar ook voor andere voetzorgverleners, zoals pedicures.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
Omdat we een podotherapiepraktijk zijn, richten we ons niet alleen op de behandeling, maar ook op het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de klachten. Daarom plannen we bij nieuwe cliënten eerst een uitgebreid onderzoek in. Dit eerste consult is een intake en kost € 98,79. De consulten daarna worden berekend op basis van de tijd die de podotherapeut besteedt aan de behandeling (bijv. 30 minuten). Daarnaast werken we samen met veel pedicures die ook instrumentele behandelingen kunnen uitvoeren.
Dit tarief geldt wanneer uit uw eerste onderzoek blijkt dat u geen vervolgafspraak voor voetbehandelingen of hulpmiddelen nodig heeft.
Ons prijsbeleid hanteert verschillende tarieven voor de Randstad (Noord-Holland, Utrecht en Zuid-Holland) en niet-Randstad regio’s, gebaseerd op lokale kosten en marktomstandigheden. Dit stelt ons in staat om excellente zorg te bieden, waarbij we transparant blijven over de factoren die onze tarieven beïnvloeden.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
