Fabel 1: steunzolen zijn alleen voor ouderen
Dit is vermoedelijk de meest gehoorde misvatting in onze praktijk. Steunzolen worden al snel geassocieerd met ouderdom, slijtage en gebrek aan mobiliteit. Toch klopt dit beeld niet. Podotherapeutische zolen worden voorgeschreven aan mensen van alle leeftijden, van kinderen met standsafwijkingen tot sporters met overbelastingsklachten en werknemers die dagelijks uren op hun voeten staan.
Neem een jonge hardloper van 26 jaar met chronische kniepijn. Na onderzoek blijkt dat een afwijkende voetstand de knie extra belast bij elke pas. Een op maat vervaardigde steunzool kan de belasting herverdelen en de pijn verminderen. Leeftijd speelt hierbij geen rol. Wat telt, is de klacht en de biomechanische oorzaak.
Fabel 2: steunzolen uit de drogist zijn even goed
In elke drogist liggen rekken vol met inlegzolen. Ze zijn betaalbaar, direct beschikbaar en worden aangeprezen als oplossing voor allerlei voetklachten. Het is begrijpelijk dat mensen hier naar grijpen. Maar er is een wezenlijk verschil tussen een confectie-inlegzool en een podotherapeutische steunzool op maat.
Een confectie-inlegzool biedt een standaardvorm die niet is afgestemd op uw persoonlijke voetstand, looppatroon of lichaamsgewicht. Een podotherapeutische steunzool wordt vervaardigd op basis van uitgebreid voetonderzoek, inclusief analyse van uw gangpatroon en drukmeting. De zool is letterlijk gevormd naar uw voet en uw klacht. Een voorbeeld: iemand met een platvoet aan één zijde en een normale voetstand aan de andere zijde heeft
Fabel 3: als u steunzolen draagt, worden uw voeten lui
Dit argument horen wij regelmatig. De gedachte is dat de voeten, zodra ze worden ondersteund, minder hard werken en daardoor verzwakken. In theorie klinkt dat logisch. In de praktijk werkt het anders.
Een goed ontworpen steunzool ondersteunt de voet op de plaatsen waar dat nodig is, maar stimuleert tegelijkertijd een correcte spieractivatie. De zool stuurt het looppatroon bij zodat spieren en gewrichten op een betere manier worden belast. Vergelijk het met een bril: niemand beweert dat uw ogen luier worden omdat u een bril draagt. De bril corrigeert een probleem zodat het oog beter kan functioneren. Steunzolen werken op dezelfde manier. Bij Podotherapie Hermanns wordt de steunzool bovendien altijd gecombineerd met gerichte adviezen over oefeningen en beweging, zodat de totale voetfunctie verbetert.
Fabel 4: steunzolen zijn oncomfortabel en lelijk
Vroeger was dit misschien gedeeltelijk waar. Steunzolen waren dik, stijf en pasten nauwelijks in een normaal schoeisel. Inmiddels is dat verleden tijd. De technologie en materialen in de podotherapie zijn de afgelopen jaren sterk verbeterd.
Moderne steunzolen zijn dun, licht en worden gemaakt van materialen die zijn afgestemd op het gebruik. Voor sportschoenen gelden andere eisen dan voor zakelijke schoenen. Een steunzool voor een wielrenner ziet er anders uit dan voor iemand die werkt in een ziekenhuis. De zolen passen in de meeste schoentypes zonder dat dit zichtbaar is van buitenaf. Comfort staat daarbij voorop: in de eerste weken is een gewenningsperiode normaal, maar daarna ervaart het merendeel van de patiënten de zool als een vanzelfsprekend onderdeel van hun schoeisel.
Wanneer zijn steunzolen zinvol voor u
Steunzolen zijn niet voor iedereen noodzakelijk, maar kunnen bij de juiste indicatie een groot verschil maken. Klachten waarbij steunzolen regelmatig worden ingezet zijn onder andere:
- Hielspoor;
- Fasciitis plantaris;
- Kniepijn door een afwijkende voetstand;
- Rugklachten met een biomechanische oorzaak.
Voetproblemen bij mensen met diabetes, zoals het risico op voetulcera
Een podotherapeut stelt eerst een diagnose voordat een steunzool wordt aangemeten. Die diagnose is gebaseerd op een gesprek over uw klachten, een lichamelijk onderzoek van uw voeten en benen en een analyse van uw looppatroon. Pas na dat onderzoek wordt bepaald of een steunzool zinvol is en welk type het beste bij uw situatie past.
Veelgestelde vragen over steunzolen
Worden steunzolen vergoed door de zorgverzekering?
In veel gevallen worden podotherapeutische steunzolen gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. De exacte vergoeding hangt af van uw verzekeraar en uw polis. Wij adviseren u altijd uw polisvoorwaarden te controleren voordat u een afspraak maakt. Podotherapie Hermanns kan u hierbij adviseren en de benodigde documentatie aanleveren voor de declaratie.
Hoe lang duurt het voordat steunzolen worden aangemeten?
Tijdens uw eerste afspraak onderzoekt de podotherapeut uw voeten en klachten. Worden podotherapeutische steunzolen geadviseerd? Dan kunnen deze direct worden aangemeten. Met een 3D-scan brengen we uw voeten nauwkeurig in beeld. Op basis van deze scan en de resultaten van het onderzoek worden uw steunzolen op maat vervaardigd. Dit duurt doorgaans drie weken.
Tijdens de afhaalafspraak controleert de podotherapeut of de steunzolen goed passen en comfortabel aanvoelen. Waar nodig kunnen de zolen direct worden aangepast.
Hoe lang gaan steunzolen mee?
De levensduur van een steunzool hangt af van het gebruik en de materialen. Gemiddeld gaan steunzolen twee tot drie jaar mee bij normaal dagelijks gebruik. Bij intensief sporten of dagelijks zware belasting kan dat korter zijn. Wij controleren bij elk bezoek de staat van de zolen en adviseren u tijdig over vervanging.
Uw voetgezondheid verdient een eerlijke beoordeling
Fabels over steunzolen zorgen ervoor dat mensen te lang wachten met hulp zoeken of kiezen voor oplossingen die hun klacht niet werkelijk aanpakken. Een goed gefundeerd onderzoek door een podotherapeut geeft u inzicht in de werkelijke oorzaak van uw klachten en de behandelmogelijkheden die daadwerkelijk helpen.
Heeft u klachten aan uw voeten, knieën of rug en twijfelt u of steunzolen voor u zinvol zijn? Neem contact op met Podotherapie Hermanns voor een persoonlijk adviesgesprek. Wij beoordelen uw situatie zorgvuldig en stellen een behandelplan op dat is afgestemd op uw behoeften.
Succesvolle afsluiting van onze webinarreeks voor (medisch) pedicures
Wanneer moet je steunzolen vervangen? (7 signalen)
