Binnen 24 uur een afspraak mogelijk
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Meer dan 250 vestigingen
Klantenwaardering van 8,5 op Zorgkaart Nederland
Heeft u last van pijn in uw been, bovenbeen of onderbeen? Beenklachten zijn veelvoorkomend en kunnen variëren van een zeurende pijn in rust tot stekende pijn bij inspanning. Sommige mensen ervaren vooral klachten in het bovenbeen of heup, anderen juist in het onderbeen of de kuit. Deze pijn kan een grote invloed hebben op lopen, sporten of zelfs slapen.
Een beenlengteverschil of bekkenscheefstand zorgt voor een ongelijke belasting, waardoor klachten ontstaan in boven- of onderbeen. Ook platvoeten of holvoeten kunnen leiden tot overbelasting van spieren en gewrichten in het been.
Artrose in heup of rug veroorzaakt stijfheid en pijn die vaar doorstraalt naar het been. Ook peesontstekingen (zoals rectus femoris tendinopathie) en slijmbeursontstekingen zorgen voor zeurende klachten.
Een hernia of lumbale wervelkanaalstenose kan zenuwen knellen, wat pijn, tintelingen of krachtverlies in de benen veroorzaakt. Deze klachten kunnen zowel in rust als bij lopen optreden.
Etalagebenen of spataderen zorgen voor krampen, vermoeidheid en pijn in de benen, vaak erger bij lopen of langdurig staan.
Zweepslag, hamstringletsel of shin splints ontstaan vaak plotseling bij sport of inspanning. Deze geven hevige pijn die beweging tijdelijk onmogelijk maakt.
Veel mensen ervaren pijn of stijfheid in het bovenbeen, vaak bij lopen, sporten of langdurig zitten. Mogelijke klachten:
Een constante of wisselende pijn die erger wordt bij rust of juist inspanning.
Mogelijke klachten: varices, zware benen, artrose, hernia
Plotselinge scherpe steken, vaak bij bewegen of belasten.
Mogelijke klachten: shin splints, zweepslag, hernia, compartimentsyndroom
Pijn in been bij rust of liggen
Veel mensen ervaren nachtelijke pijn of krampen in de benen.
Mogelijke klachten: etalagebenen, varices, artrose, zenuwirritatie
Pijn in been bij lopen
Klachten die toenemen tijdens wandelen of sporten en verminderen bij rust.
Mogelijke klachten: etalagebenen, shin splints, achillespeesklachten, hamstringletsel
Symptomen van beenklachten variëren afhankelijk van de specifieke aandoening, maar kunnen onder meer pijn, zwelling, gevoeligheid, stijfheid en verminderde mobiliteit omvatten. Pijn in de benen kan zich manifesteren als een doffe zeurende pijn, scherpe pijnscheuten of een constant pijnlijk gevoel, afhankelijk van de oorzaak van de klachten. Een zwelling kan optreden als reactie op een ontsteking of vochtophoping in het been. Gevoeligheid kan zich uiten als een verhoogde pijnreactie bij aanraking of bij het uitoefenen van druk. Stijfheid kan leiden tot beperkingen in bewegingsbereik en kan verergeren na periodes van inactiviteit. Ook kan het voorkomen dat de mobiliteit vermindert als gevolg van pijn, zwakte of andere beperkingen die het moeilijk maken om normale activiteiten uit te voeren.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze symptomen en tijdig medische hulp in te schakelen. Onze podotherapeuten kunnen u helpen bij het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de beenklachten en een geschikt behandelplan voor u opstellen.
Onze podotherapeuten horen regelmatig van cliënten dat beenklachten optreden op de volgende momenten:
Oefening 1 voor beenklachten: De flamingo
Door op één been te staan traint u uw balans en maakt u de spieren in uw been sterker.
Oefening 2 voor beenklachten: De kniebuiging
Deze oefening versterkt de bovenbeen- en enkelspieren, waardoor uw benen meer kracht en steun krijgen.
Oefening 3 voor beenkalchten: De traptrede
Met deze oefening traint u de kuitspieren en stimuleert u de doorbloeding in het hele been.
Oefening 4 voor beenklachten: De rekoefening
Deze oefening maakt de kuitspieren en knieholte soepeler, wat spanning en stijfheid in de benen vermindert.
Oefening 5 voor beenkachten: Tennis met uw tenen deel 2
De rolbeweging met de bal stimuleert de doorbloeding en ontspant spieren in voet en been.
Pijn in het been kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals letsel, overbelasting, ontstekingen, zenuwproblemen, spataderen, of medische aandoeningen zoals artritis of trombose.
Als u last heeft van pijnlijke benen, kunt u overwegen om een podotherapeut te raadplegen. Podotherapeuten zijn gespecialiseerd in het diagnosticeren en behandelen van voet- en enkelklachten, die vaak ook gerelateerd zijn aan pijn in de benen. Zij kunnen u helpen met het evalueren van uw looppatroon, het identificeren van eventuele afwijkingen of problemen in de voeten, en het bieden van gepersonaliseerde behandelingen zoals steunzolen of oefeningen om de pijn te verlichten.
Bij pijnlijke benen is het raadzaam om rust te nemen, de benen te verhogen, regelmatig te strekken, warmte of ijs toe te passen afhankelijk van de oorzaak, en indien nodig kunt u de hulp van een podotherapeut inschakelen.
Beenlengteverschil kan ontstaan door factoren zoals aangeboren afwijkingen, botbreuken, verwondingen en bepaalde medische aandoeningen zoals scoliose, die de groei van de botten kunnen beïnvloeden.
Dit kan komen door slechte doorbloeding (etalagebenen, varices), zenuwbeknelling of artrose.
Rek- en krachtoefeningen voor boven- en onderbeen. Onze podotherapeuten geven advies op maat.
Bij langdurige of hevige pijn, krampen bij lopen, plotseling letsel of verdenking op trombose is onderzoek belangrijk.
Op welke manier wilt u een afspraak maken met een van onze podotherapeuten?
Vul uw gegevens in en kies vervolgens een locatie en tijdstip.
Bij het maken van een afspraak kunt u kiezen voor een fysiek consult op locatie of een online consult.
Om in aanmerking te komen voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg zal de podotherapeut een zorgprofiel bepalen. De podotherapeut bepaald met het zorgprofiel het risico op het ontstaan van een voetwond.
Wanneer u in aanmerking komt voor geneeskundige (basisverzekerde) voetzorg, dekt uw basisverzekering de kosten van de voor u voorgeschreven medische voetzorg. Laat u goed informeren door uw zorgverlener en/of zorgverzekeraar.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden podotherapie vanuit de aanvullende pakketten. Dit betekent dat uw behandelingen of hulpmiddelen niet van het eigen risico afgaan. Heeft u geen aanvullend pakket voor podotherapie? Dan moet u de behandelingen en/of hulpmiddelen zelf betalen.
Staat u bij meerdere voetzorgverleners onder behandeling? Laat u dan goed informeren. Sommige verzekeraars hebben namelijk een totaalbedrag voor voetzorg. Dit totaalbedrag is dan niet alleen voor podotherapie, maar ook voor andere voetzorgverleners, zoals pedicures.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
Omdat we een podotherapiepraktijk zijn, richten we ons niet alleen op de behandeling, maar ook op het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de klachten. Daarom plannen we bij nieuwe cliënten eerst een uitgebreid onderzoek in. Dit eerste consult is een intake en kost € 98,79. De consulten daarna worden berekend op basis van de tijd die de podotherapeut besteedt aan de behandeling (bijv. 30 minuten). Daarnaast werken we samen met veel pedicures die ook instrumentele behandelingen kunnen uitvoeren.
Dit tarief geldt wanneer uit uw eerste onderzoek blijkt dat u geen vervolgafspraak voor voetbehandelingen of hulpmiddelen nodig heeft.
Bij voetbehandelingen kunt u o.a. denken aan: het verwijderen van eelt en/of likdoorns en het behandelen van nagels.
Ons prijsbeleid hanteert verschillende tarieven voor de Randstad (Noord-Holland, Utrecht en Zuid-Holland) en niet-Randstad regio’s, gebaseerd op lokale kosten en marktomstandigheden. Dit stelt ons in staat om excellente zorg te bieden, waarbij we transparant blijven over de factoren die onze tarieven beïnvloeden.
